现在正是炎热的夏天，对于很多宝妈来说，夏天是更需要重视防晒的季节，出门除了涂防晒霜，少不了防晒衣、遮阳帽，太阳镜。
在此，钧钧妈要严肃地告诉宝妈们，在做好自我防晒的同时，千万不要忘记宝宝防晒，严格来说，宝宝防晒其实更为重要。
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SUMMER为什么宝宝也需要防晒？
紫外线中的95%的长波紫外线UVA是令皮肤晒黑的主要原因，它能穿透皮肤表层导致皮肤松弛衰老，而5%的中波紫外线UVB可以使皮肤在短时间内被晒伤、晒红。所以无论是大人还是小孩，都需要全年防晒。
紫外线的危害:
●晒红、晒伤、晒黑。
●皮肤色斑、皱纹、萎缩、毛细血管扩张等。
●增加眼部白内障、翼状胬肉等疾病风险。
●增加恶性黑素瘤、基底细胞癌等皮肤癌风险。
●日晒累积可诱发脂溢性角化（老年斑）等。
为什么防晒要从小做起？因为紫外线对皮肤的伤害是从幼年开始积累的，18岁以前的紫外线暴露对皮肤的伤害累积量可以占到一生中的50%。
获得性色素痣和黑素瘤中BRAF基因突变与儿童期暴晒相关；同时紫外线对青少年皮肤免疫抑制作用的影响将持续到成年。
所以宝宝也要做好防晒，宝宝也要做好防晒，宝宝也要做好防晒，重要事情说三遍！
SUMMER如何给宝宝做好防晒？
01.避免暴晒
尽量不要在紫外线最强的时候外出，宝爸宝妈们可以尽量避开早上10点至下午4点。
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02.优先采取物理防晒手段
宝宝最好使用物理防晒方式，例如戴太阳帽和太阳镜等方式。其次才是防晒霜。
如何使用防晒帽？
根据太阳光和宝宝舒适度，及时调整宝宝帽檐方向。
认准UPF值：帽檐尽量遮挡宝宝脸部、耳朵和脖子后面。
佩戴时间不宜过长，宝宝出汗过多时，可适时取下帽子透透气。
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如何使用太阳镜？
太阳镜适合宝宝在强光下暂时佩戴，在树荫下或者室内就可以不戴了。
3岁以下的宝宝，连续戴眼镜的时间最好不要超过15分钟。
6月龄以上宝宝需要宽帽檐帽子和弹力头带的太阳眼镜相结合使用。
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如何使用防晒霜？
先涂保湿再涂防晒。
建议在宝宝涂保湿霜之后再涂防晒产品，能减少部分防晒霜成分对皮肤的致敏风险。
根据宝宝年龄大小不同，每次挤大约蚕豆或者硬币大小的防晒霜，充分覆盖所有暴露在阳光下的皮肤。
晒前15分钟涂抹防晒产品。
防晒产品在涂抹后发挥作用存在一定的时间差，建议外出前15分钟涂抹好防晒产品。
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SUMMER宝宝晒伤了如何护理？
1)如果出现宝宝皮肤被晒红的情况，就要立即擦洗掉宝宝身上的汗水、灰尘等，并给宝宝补充水分。
2)可以用全棉的毛巾浸泡生理盐水或者清水，在宝宝晒伤的部位轻敷半小时左右，安抚宝宝晒伤的皮肤，补充表皮流失的水分。如果晒伤的部位在腿部，且腿部出现浮肿，那么家长要注意，在给宝宝湿敷的同时要将腿抬高于心脏的位置。
3)给宝宝洗温水澡，切记不要使用任何沐浴产品，通过这种护理来镇静舒缓宝宝被晒伤的皮肤。晒伤24小时后，可以在晒伤的部位涂抹婴儿专用润肤露，以起到保湿作用。
4)如果是严重的晒伤，例如晒伤部位呈现红斑颜色并加深，伴有水肿、水疱、疼痛厉害，或者晒伤面积较大，伴有畏寒、发热、头疼、乏力、恶心呕吐等全身症状，应在紧急处理医院就诊。
夏季紫外线照射较强，宝宝的皮肤嫩。千万别因为自己的疏忽导致宝宝皮肤被晒伤，宝宝少受罪，妈妈才放心，一起安心过夏天～
钧妈温馨提醒
不建议给宝宝使用喷雾型防晒产品，可能会导致宝宝吸入化学物质或喷到宝宝眼睛里。如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~