俗话说：“爱美之心，人皆有之”。
每个人都是喜欢美的东西，但随着时间的流逝，岁月总是会在我们的脸上留下不可磨灭的痕迹。
但有些人，靠着自己的努力，似乎暂时躲过了岁月的这把杀猪刀。
今天这位主角，就用精致又高级的日常生活火遍了全网，
但她却是一位70岁的韩国奶奶，虽然不再年轻，却依然漂亮精致且富有，甚至成为很多年轻女孩的偶像。
韩国奶奶张明淑一头利落的白发，不仅穿搭精致时尚，还喜欢用视频记录分享自己的生活，因为她优雅精致的生活方式，这些视频迅速蹿红。
明淑奶奶的人生信条也吸引着很多人，那就是：“既然来到了这个世界上，而我的人生只有一次，无论这个世界，整个人生给予我什么样的条件和机会，我都要认真的活下去，不负青春，不负韶华。”
虽然一头白发但是气质恬静文雅，她的皮肤和身材都保养得很好，面色红润有光泽。很多人在网络上询问她的保养秘诀，她也大方分享。
70岁韩国奶奶走红网络，面色红润有光泽，离不开这4个保养方法
1、每天坚持锻炼
每天都会锻炼身体，练瑜伽，简单拉伸，没有一天落下，严格规律的生活让小编是自愧不如。
早起会铺上瑜伽垫，简单做个20分钟的瑜伽拉伸，练完瑜伽后，整个人都是神清气爽的。
因为背部不好，晚间日常也要练会瑜伽，即使已经68岁了，不得不佩服她极强的自律性。
2、健康的饮食习惯
即使是70岁了，每天早晚也都要称体重，如果体重增加就会立即控制饮食。这样有节制的严格自我管理，让奶奶没有任何慢性病。
无论任何年纪，多吃水果蔬菜少吃精细加食品都很重要。不仅能更好地保持身材，对健康也有益处。和很多老人的饮食习惯不同，
Milanonna吃的不仅清淡还非常丰富，不仅能把握好食量食物的丰富也可堪比营养专家，自己动手准备餐食更是日常。
、指甲和皮肤护理
淑明奶奶很注重对手部的保养。
手湿水之后，用指甲轻轻一刮，再用硬毛牙刷可以将手上的死皮刷掉。
每天简单清理一下死皮，你的手就好像在美甲店出来的一样干净漂亮！
淑明奶奶的护肤品，只有爽肤水和自制面霜。
因为看到专家的建议，如果使用大量护肤品，皮肤将不会吸收，所以淑明奶奶选择极简护肤法。
经过坚持多年实践下来的结果，自己的皮肤变得更好了。
4、坚持防晒
奶奶表示，出门一定要做好防晒！
皮肤老化的第一大因素，就是紫外线辐射。要知道皮肤衰老，70%都是源于光老化。
在很多人眼里，防晒是为了不被晒黑。事实上，防晒更重要的作用在于能保护我们不被晒伤，且延缓皮肤衰老。
纪录片中，货车司机就做了个测试，结果就发现，货车司机接触阳光比较多的一侧脸明显比接触阳光比较少的那侧脸皱纹多。
但是紫外线的照射会破坏真皮细胞外基质的结构完整性，导致胶原蛋白和弹力纤维断裂流失，接着出现一系列皮肤指标和组织结构的改变。慢慢地，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，最终产生皱纹。
那有人说了，晴天防晒，阴天就不用了吧？
但真相是：不管晴天还是阴天雨天多云天，让人变黑变老的紫外线一直兢兢业业，恪守岗位，无处不在。
呃，所以，只要出门，就做好防晒准没错！
奶奶表示除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于0且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
强烈推荐理由：
1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿嗒嗒
.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风力，6级大风没一点问题
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
厂家特惠仅需89包邮到家