我身边很多女孩子为了美，每月花大把钱砸在脸上，长年累月的下来，钱没少花，皮肤却越折腾越差，甚至很多把自己硬生生折腾出了毛病，红血丝、毛孔粗大、痘痘肌......越折腾越难受。心里也是纳了闷儿了，为什么我花了那么多钱，却折腾成了烂脸？我的护肤品都这么贵，为什么皮肤还是这么差？
贵，为什么效果还这么烂？
其实答案很简单，因为护肤≠护肤品，我们所用的护肤品，几乎都没什么用。甚至很多皮肤问题都是护肤品使用不当造成的。
护肤品能做的其实非常有限，哪些功能效果是护肤品可以达到的哪些不能，一张表告诉你。
（护肤品功效表）看到这里，可能很多小仙女无法接受。什么？我花了这么多银子，你却告诉我几乎都没什么用？我买的都是功能型护肤品，里面成分看上去也像那么回事，凭什么你说它们没用?某某小花皮肤这么好私下里用的就是我这款产品，它怎么可能没用！
“因为我花了很多的钱，所以它一定是有用的。”这是明显的心理暗示。很多人觉得，钱只要到位，皮肤变好是迟早的事儿。但是，贵≠效果，护肤品也从来不是越贵越好，只要是正规厂家生产的产品，都可放心使用，你需要做的事不是靠价格分辨好与坏，而是按需选择适合自己的。
“xx成分我查过的呀，理论上它是有祛除黑色素的效果，所以他肯定能淡斑！”这里，需要向大家明确的是：
理论上，理论和实践是一样的。
实践上，实践和理论是不一样的。
不知道您被这句话绕晕了吗？欢迎大家在评论区一起讨论哦。
“那为什么我跟某某小花用的一样的护肤套盒，我却没有她那样的皮肤？”每个人都是不同的个体，肤质不一样，生活习惯不一样，你要做的不是类比某人，而是了解自己的肤质，深度定制你的需求。
最后，辞书想说，其实大部分的皮肤问题，护肤品都不能解决。不要把护肤这件事完全依赖于护肤品，护肤品能做的真的太有限。
那么，想要拥有“肤若凝脂”，到底怎样做才是对的？
这里我们需要了解，我们一直在做的护肤，到底是在护什么？要想弄明白这个问题，首先要了解皮肤的构成。
（皮肤结构）而表皮层又分为五层，从外到内分别是:角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。由此可见，我们所有的护肤步骤都是作用在了角质层上，角质层就是我们皮肤的屏障。
知道了护肤是护什么，那么三步基础护肤应该怎样做？
第一步：清洁
清洁是最基础也是最重要的。清洁做不好，接下来所做的效果都会被大打折扣。清洁皮肤不是简单的清水洗脸，在做清洁时要注意有两个元凶：
元凶一：皂基洗面奶
缺点：1.清洁力过强，损坏细胞间质。2.碱性过强，破坏皮肤酸碱平衡。
我们要做的是：停止使用皂基洗面奶和手工皂，转而使用氨基酸表面活性剂洗面奶。市面上氨基酸洗面奶很多，各种价位的都有代表性产品，这里就不做累述，各位朋友在评论区互相种草吧。
判断皂基洗面奶也很简单,查看洗面奶的产品成分表,里面只要有氢氧化钾这个成分就基本是皂基洗面奶了。赶紧拿起你的洗面奶看一下，如果是，就马上换掉吧。
元凶二：频繁去角质
角质层是皮肤的屏障，频繁去角质就会皮肤屏障，屏障受损，皮肤问题自然随之而来。辞书的建议是：干皮、敏感肌皮肤不要使用酸性去角质产品，油皮可谨慎使用酸性产品去角质。
说完清洁，接下来说保湿，首先明确皮肤干燥的原因。
皮肤干燥的原因我们长久以来似乎都有这样一个思维惯性：保湿最重要！所以我们做的很多努力都是为了保湿。买面膜，挑水乳，涂精华......为了保湿我们做了很多很多的努力，效果却不尽如人意。
辞书要告诉大家的是：不是人人都需要保湿，一个健康的油性耐受皮不需要保湿产品，保湿并不重要！
是否需要保湿产品，需要根据自己的肤质酌情使用，那么不同的肤质如何选用合适的保湿产品？
这里分享一个tips:局部干燥脱皮，涂凡士林。
针对中性和干性的敏感皮肤，辞书建议选择修复皮肤屏障的产品。在使用时，注意均匀涂抹，避免产生闭口。有需要修复类产品推荐的可以评论区留言，大家共同交流探讨。
最后，来说说防晒。
防晒是这三步之中最重要的一步。紫外线是皮肤老化最大的元凶！它会导致色斑、皱纹等皮肤衰老问题！
那么如何做好防晒？
防晒分四步：1.打好防晒伞，2.选对防晒霜，3.补涂防晒霜，4.眼部防晒戴墨镜。
划重点：防晒伞比防晒霜的效果好，能用防晒伞的时候尽量不用防晒霜。
但是有些时候有些场合并不适合打伞，所以只能使用防晒霜，这个时候选择一支适合自己的防晒霜就显得尤为重要了。那如何选择防晒霜呢？
首先，我们要明白两个词：UVA和UVB。
UVA和UVB都是紫外线，UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线。
UVA在任何地区全年都存在，它不仅可以穿透玻璃，而且80%的UVA可穿透真皮上部，作用于血管及其它组织，能被真皮中的黑色素、血红蛋白、胆红素吸收。可导致晒黑和老化，UVB可被普通玻璃所阻挡，主要由表皮吸收，可导致晒红和晒伤。
UVA的危害：我们接受的紫外线中，UVA是多于UVB的，而且如果云层较薄，UVA也是可以穿透云层到达我们的真皮层的，UVA是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因。
UVB的危害：UVB对人体的*性较强，可引起急性光*反应，通常是暴晒后出现红斑和水肿，长期反复暴晒也会导致皮肤松弛、出现皱纹。
为了更简单地理解，我做了一张图来解释。
UVA和UVB搞懂UVA和UVB之后，我们就可以按需选择啦。
UVA对应的是防晒霜里的SPF指数，SPFx=延长x倍的防晒时间。PA对应UVB，PA后面的+号越多，效果越好。买防晒霜，也主要是看这两个指数哦。
我们常见的防晒霜主要分为物理防晒和化学防晒两种。它们的质地有所不同，物理防晒质地比较厚重，化学防晒质地较为轻薄。两者无优劣之分，如何选择，只需要根据自己的肤感决定就好啦。
需要注意的是，敏感肌最好还是选择防晒伞等硬防晒方式，纯物理防晒很难洗掉，经常使用卸妆液会破坏皮肤屏障，所以敏感肌得到万不得已不用防晒霜。必须使用防晒霜时，要选择敏感肌专用防晒。另外，只有及时的补涂，才能有效防晒。记住，补涂很重要，千万不要偷懒哦。
最后我们来说一说眼部防晒，如何选择墨镜。
选择墨镜的3个标准：
1.有“UV”标志
2.覆盖范围越大越好
3.越贴脸型越好
在购买墨镜的时候，一定要严格参考以上三个标志，市场上产品鱼龙混杂，各位小仙女一定要擦亮眼睛。
以上三个基础护肤做好，皮肤就会以肉眼可见的速度变好哦。需要提醒大家，在选择护肤品的时候一定要注意看清配方，根据自己的肤质量身选择，不要盲目跟风，相信明星效应！
好啦，到这里今天的分享就结束了，辞书想说的是，这世上绝大多数人都是不完美的，接受不完美的自己也很重要。愿大家在变美的路上少走弯路，记得加