95年的护肤老人来了。
这篇两个重点：「日常护肤」和「正确步骤」。
洗卸频繁，再加上熬夜颠倒，皮肤受到的刺激和侵害不会少，所以日常护肤一点都不能错漏。
下面就给大家分享一下我的日常基础护肤和用到的男生护肤套装。
护肤步骤严格执行：
⒈洁面→清洁
洁面就只有一个作用，那就是清洁。
清洁清理的是面部油脂和尘埃污垢，只要把这两个「脏东西」清理掉了，洁面的使命就完成了。
它没有任何护肤功效！不能把不属于它的责任硬加在它身上，尤其是一些护肤小白，用个洗面奶就期待脸上就惊天的变化，放弃这种妄想吧！
⒉爽肤水→补水
爽肤水的真相——90%就是水，有效成分只占10%，甚至更少。
虽然是这样，但是爽肤水依旧是日常护肤中不可缺少的一步。
因为刚洗完脸的时候，面部油脂都被清理干净了，这个时候皮肤是真正处于「裸奔」状态。油脂多虽然讨厌，但是适量的油脂可以在皮肤表面形成保护膜=皮脂膜，而洗脸无法避免地会把这层保护膜也一起洗掉，没有皮脂膜就不能抵抗刺激，留住水分。
所以爽肤水的作用除了补水之外，还可以在洗脸后快速润湿角质层，和乳液一起暂时充当皮肤表面的保护层。
3精华→美白/抗氧/初抗老/全面抗老
中华文化博大精深，用「精华」来命名这类功效型护肤品真的非常贴切。
补水保湿只是基础护肤，美白抗老才是进阶版的功效型护肤，不过功效型护肤效果好的同时往往伴随着一定的刺激性。
补水保湿效果虽然慢但是安全，所以在日常护肤中加入功效型护肤品之前，一定先做好基础保湿，养好皮肤状态，提高皮肤的耐受力，这样才可以抵抗住功效型护肤品的刺激性。
美丽是有代价的，如果刺激过于强烈，就是赶紧停用及时修复皮肤，不要烂脸了才知道严重性。
4乳液→保湿
乳液和爽肤水一直是分不开的cp。
基础护肤中的补水保湿就是靠水乳来完成的，最最精简的护肤步骤就是洁面、爽肤水和乳液，再精简就不完整了，很多护肤套装也都是这三样。
对乳液的基本要求，两点就够了：保湿和安全。至于其他功效，要看它里面具体添加了哪些有效成分。
5防晒→防晒黑/晒伤/光老化
防晒是三大基础护肤步骤之一，也是全部护肤品使用顺序的最后一步。
一般说防晒都是防晒黑，因为「被晒黑」是最快最显眼的，大家最先想解决的就是它。
但这只是表面的，更深层的问题其实是光老化，紫外线照射皮肤会产生自由基。自由基之所以「自由」就是因为我们人体里没有他的天敌，它可以无差别随意攻击任何细胞。
而脸上细胞最多的就是胶原蛋白，自由基攻击胶原蛋白后，没有没有「砖墙」支撑，就会松垮变皱，这就是光老化。
所以防晒真的非常重要！必要！
6面膜→周期护理
面膜有清洁面膜和补水面膜，形式有贴片面膜和涂抹式面膜。
面膜不需要天天用，补水面膜日常补水保湿之外的一次密集补水时间，特别适合急救。
清洁面膜除了深层清理毛孔垃圾外也有去角质的作用，但又不像专门去角质的产品那么狠，所以一周一次就可以了，效果有了又不会伤害皮肤。
PS：但是除了日常护肤外，我想说其实皮肤也需要休息的时间，就纯素颜，不化妆也不涂任何护肤品，只用清水洗脸，不给皮肤任何负担。
皮肤的新陈代谢周期是28天/4周，所以我自己会在4周内最后两三天的时间里不接工作，也不怎么出门，给自己也给皮肤休息的时间，毕竟咱是靠脸吃饭的，吃饭的家伙最重要！
不过这只是我个人的习惯，不是必须。
道理已经讲完了，接下来举实际的例子。
只是我自用的一套护肤品，大家看看可以当个参考。
强调：只是自用分享，举例说明而已，无任何恰饭行为！
⒈DreatimesK2男生护肤套装我大学的时候就是一直在用，从K1用到K2，虽然小众，但确实是我用着最舒服的基础护肤套装。
洁面是皂氨复配的，结合了皂基和氨基酸各自的优点，泡沫丰富但洗完一点不会假滑，特别适合油皮用，洗脸干净又不刺激。
水乳是除了补水保湿之外，控油也是真的厉害，有时候工作时间紧，只来及涂个水乳就是直接上妆了，室内能帮我坚持不出油到半下午，一个字，绝！
肤感就是清清爽爽的，我是油皮，最怕的就是黏腻了，我还特意去查了一下成分，别的不说，乳液的粘稠剂用的真的很不一样！
啧，都不是用到不想换，是真的换不了。
⒉怡思丁水感防晒
怡思丁是西班牙的国民品牌，我刚开始用的时候还不像现在这样火，那时候还是安耐晒的天下，但我是真的被安耐晒油怕了，我油皮真的很怕闷脸。
找博主种草看到「水润不黏腻」！好家伙，立马激情下单，果然没有骗到我，然后就一直用到现在。
没有比怡思丁水感防晒肤感更好的了，它不靠酒精来制造清爽，上脸完全不会刺痛或者熏眼睛，质地就像水一样轻薄，不油腻、成膜快、不搓泥、不泛白，我的理想防晒没有之一。
防晒值也非常给劲儿，不过它是化学防晒，容易被皮肤吸收而失去防晒力，所以白天3/4个小时后要及时补涂一次。
⒊资生堂红腰子精华
这瓶精华就是那种你用了好像没啥效果，但不用皮肤就会立马变差的那种精华。
它主打的效果是维稳抗氧+保湿舒缓，所以平时明面上你看到啥具体的效果，但是皮肤状态却一直是好的。
因为不懂所以我专门去做了一下功课：红腰子精华更适合皮肤屏障健康的肌肤使用，坚持使用就可以提高皮肤的耐受力，皮肤更健康，抵御外界刺激的能力就更强。不适合皮肤屏障已经受损的人用，因为它没有特别强的修复效果，屏障受损的人用就像水龙头在放水但是水槽的盖子却没盖上。
所以我的感觉是对的，但能怎么办呢，坚持用呗！
⒋露得清A醇晚霜
早C晚A大风大浪我狠狠经受住了，但我本身的皮肤状态还不错，所以没有直接一套搬来，只是入了这只浓度比较低的入门级的A醇晚霜，虽然咱还年轻，但初抗老也得做起来了。
一开始确实有点刺激性，但是建立耐受的过程也不算很难，适应之后就可以放心上脸了。A醇可以作用到真皮层，在嫩肤/抗痘/改善毛孔等方面的效果都是得到皮肤科专业认可的，用到到目前为止我的皮肤也真的嫩了不少。
虽然叫「霜」，但质地更接近乳液，没有任何黏腻感，油皮用完全没问题，但是它几乎没什么保湿效果，所以前面的不说保湿要做好做足。
哦对，A醇不能见光，如果入手的话，用的时候只要关灯涂上直接睡觉就好了。
⒌科颜氏白泥
清洁面膜只认科颜氏！真的，用来用去还得是科颜氏白泥。
成分好、配方好、效果好，上脸就是很顺滑，差不多10分钟就干了，这里要重点说一下，清洁面膜就是要干，干才有吸附力，但是10分钟之后就不用马上洗掉，取残余还没干的面泥到鼻头轻轻打圈按摩一下，然后直接洗掉就行了，皮肤会变细滑，毛孔也非常干净，全程没有任何刺激反应。
一周给皮肤做一次大扫除，非常完美。
其实我用的东西不算多，就是这些：
只要日常护肤的思路对、步骤对，护肤套装合适好用，很难没有好皮肤。
看完这篇应该可以明白日常护肤的正确步骤啦！