世界卫生组织对衰老的定义：身体内细胞数量的下降和细胞活性的降低。
人自出生之日起就开始了衰老的过程，老化的速度或有快慢，人们的身体大约在20-25岁时，身体细胞、组织、器官发展达到最佳的状态。26岁后随着年龄的增加，细胞活性及营养含量会逐渐下降，到了35岁以后，细胞的质量和活性会急剧下降，从此衰老症状明显出现，面部下垂、松弛，以及皱纹的出现。
所以还是建议，25岁就开始你的抗衰老行动吧！
那我们要怎么延缓衰老呢？
江湖上流传着这么一句话：养儿不防老，防晒才防老，我想不论多大的年龄，对于抗老的第一计划一定是防晒。
防晒那么多，如何选择防晒霜？
防晒类化妆品的剂型多样、各具特色，常见的有防晒乳液和膏霜、防晒油、防晒棒、防晒凝胶等。乳液和膏霜是市场上最常见的防晒产品形式，这类防晒产品能够选择搭配的防晒剂类型较多，因此产品的SPF值可以较高。防晒乳液和防晒膏霜易于涂抹且不油腻，可制成抗水性产品，有水包油型和油包水型两种剂型。
物理防晒剂采用折射、反射的原理，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤的侵害。物理防晒成分通常停留在皮肤表面，不会被吸收，不经过人体代谢。物理防晒剂具有稳定性好、对皮肤作用较温和的特点，缺点是透明感差，易在皮肤表面沉积成白色层而脱落，影响防晒效果。常见的物理防晒剂有二氧化钛、氧化锌等。
化学防晒剂又称有机防晒剂、紫外吸收剂，对紫外线具有吸收作用。因为化学防晒剂是在皮肤上发生化学反应，所以对皮肤有一定的刺激。为了提高产品防晒效果并兼顾安全和使用方便等需要，通常防晒类化妆品会将各种防晒剂复配使用。
防晒类化妆品的功效体现在吸收UVA和UVB上，选购时应