现在人们都是非常注重护肤的，不管什么年龄阶段的人，每天用的护肤品特别多，家里的瓶瓶罐罐真的是数都数不过来，很多人觉得晚上睡觉前涂抹一些护肤品，早上起来脸上特别的水润，那么晚上睡觉前到底该不该涂抹护肤品呢？很多人偷懒不愿意涂抹护肤品。其实呢晚上护肤的效果比白天要好上很多倍。
因为晚上没有阳光的照射，没有紫外线的辐射，人们处在休息的状态，皮肤新陈代谢是非常快的，这时候用护肤品的效果非常好，所以呢，晚上护肤千万不要省了。晚上在睡觉的时候，皮肤处于放松的状态，对护肤品的吸收非常快，所以呢晚上用一些精华液和晚霜就可以了，晚上又不出门，那些隔离霜防晒霜就不用使用了。
晚上护肤的效果虽然好，但是要选择的护肤品也是非常关键的，晚上不要使用有防晒的护肤品，要不然会增加皮肤的负担，晚上涂抹护肤品和白天涂抹护肤品的顺序一样，首先用洗面奶清洁脸部，清洁完以后脸上特别的清爽，然后用一些爽肤水。如果白天化妆的话，家里有卸妆水，晚上就可以用卸妆水，有比较好的洗面奶，把脸上这些妆清洗掉也可以。
20岁的时候就要好好护理自己的皮肤，可以不用很多的护肤品，但是补水是少不了的，晚上洗完脸以后涂抹一些爽肤水可以再涂抹一些霜，早上起来脸上特别滋润。很多人的皮肤都是特别干燥的，尤其是现在秋冬季节气候那么干燥，皮肤补充的水分很容易就蒸发，一定要给皮肤多补水。
晚上的时候毛孔处于打开的状态，很容易吸收，用完护肤品以后及时涂抹精华液和乳液，让皮肤锁住水分。晚上睡前护肤只用一些补水保湿的东西就可以了，首先我们要记住这个顺序，卸妆，洁面，爽肤水，面膜，洗脸，爽肤水。大家晚上都是怎么护肤的呢？
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