夏天烈日炎炎，相信不少人都实施了各自的防晒措施。日常生活中，常见的防晒方式有物理防晒和化学防晒。
物理防晒，指的是那些利用防晒工具，如防晒伞、防晒衣、遮阳帽等措施进行的防晒。
化学防晒，指的则是通过往暴露在阳光下的皮肤上涂抹防晒霜和防晒喷雾等化学制剂进行防晒。
不过，最近有研究指出，一些高水平的化学防晒成分最终会进入人体血液，并且浓度是安全标准的倍！
导致很多朋友惶惶不可终日：涂了好多年防晒霜会不会已经种下隐患？以后还能不能涂防晒霜了？
别急，关于防晒霜的所有问题已经都为大家一一解答。
实验用了四种防晒成分
这个新闻的源头是美国食品药品管理局（FDA）进行的一项实验，实验用了四种防晒成分，用的是阿伏苯宗，二苯酮-3，奥克林立，麦色滤，实验结果发现受试者血液里的浓度最高是：
阿伏苯宗：4ng/mL
奥克立林：2.9ng/mL
麦素宁环：1.5ng/mL
二苯酮-3：.6ng/ml！！
FDA规定的安全阈值是0.5ng/mL。
看到这里您是不是认为这就是石锤了？防晒霜不能用了？并不是！
不必停用防晒霜
涂在皮肤上的东西会被身体吸收，也并不是什么新鲜事。目前仍需进行研究来评估这一发现，并确定吸收某些成分是否存在真正的医学影响。
因此大家不必因此而停用防晒霜，选择有品牌的防晒产品相对还是安全的。因为我们要权衡利弊，不防晒对人体的危害是有据可查的。
光老化比自然老化更可怕
我们知道，光老化是加速皮肤老化的重要因素之一。
太阳光中，有两种极为危险的紫外线：UVB和UVA。UVB——中波红斑效应紫外线，它会让你晒伤、晒红。UVA——长波黑斑效应紫外线，它有很强的穿透力，能直达肌肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，不仅让能你晒黑，还是肌肤老化、长皱纹的元凶，甚至皮肤癌。
所以，防晒霜对我们皮肤的保护不能轻易舍弃。
如何挑选防晒霜
可能您又会问：市面上那么多形形色色的防晒产品，该如何挑选呢？
首选我们要知道，阳光中的紫外线（UV）包括中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA），其中UVB会使皮肤晒伤，而UVA会引起皮肤老化，出现色斑和皱纹。
室内活动：
①在没有紫外光源室内活动，可以不使用防晒产品。
②室内可能受到紫外线照射的活动（靠窗、接触较强紫外灯光源、强荧光灯、驱蚊灯、娱乐场所的霓虹灯光等），选择SPF15/PA+以内的产品。
室外活动：
①阴天或树荫下的室外活动，选择SPF15~25/PA+~++
②直接在阳光下活动，选择SPF25~30+/PA++~+++
③高强度紫外线：雪山、海滩、高原等环境，或春末、夏季阳光下活动，使用SPF50+/PA++++
使用防晒霜的注意事项
1.涂防晒霜前一定做好基础护肤
防晒霜中的成分会吸取脸部大量水分，所以爽肤水、补水乳液/霜是一定要先上。
2.防晒霜最好出门前15-30分钟前擦
为了达到更好的防晒效果，现在很多化妆品同时含有两种防晒剂，同时防护UVA和UVB，标注有SPF和PA值。最好出门前15-30分钟使用，可以使其中的防晒成分更好地与角质层结合，发挥最好的防晒效果。
3.使用防晒霜一定记得要卸妆
先不论防晒霜会不会进入血液，物理防晒、防水防晒霜都很容易残留在皮肤表面，可能堵塞毛孔，到家一定记得要彻底卸掉。
4.一年四季都要防晒
紫外线是一年四季都有，只是不同季节紫外线强度不同，冬季最低夏季最强。而即使在室内，日光灯照射8个小时也等于在太阳底下站一个小时，所以防晒是一年四季都需要用的东西，我们可以根据情况选择防晒产品。
5.嘴唇和头皮也需要防晒
在户外应该每两小时给所有暴露在外的皮肤涂抹防晒霜，尤其是游泳后更应该补涂。
为了保护嘴唇，还应该使用SPF15及以上防晒指数的润唇膏。如果你的头发稀疏，要么在头皮上涂抹防晒产品，要么戴上宽沿帽。
00:10PS：夏日炎炎一定要注意防晒，不要晒成“包青天”哦！