俗话说“不过夏至不热”，这句话在如今看来，好像是老祖宗们唯一说错的一句话了，在如今的南方地区，才区区不过四五月份，但是气温却是有些出人意料的热。不少小伙伴都开始将外套脱下，穿上了短袖与短裤。
空调房也开始成为了大家“归属之地”。不过众所周知，虽然空调制冷能力非常之强，但是吹多了空调，也会有很多“后遗症”，尤其是老人与小孩子，更不能长时间待在空调房内。那三伏天将至，我们又该如何降温呢？
其实方法很简单，今天我们就为大家分享一些夏季降温的小妙招。
夏季降温其实分为两种，即外降温和内降温。
外降温最方便的方法就是开空调，但前面也提到吹空调会有后遗症，所以一些朋友是又爱又恨。其实除了通过开空调来外降温，还有一些其他的方式同样能做到外降温。那就是既有着空调制冷功能又不让你“生病”的塔扇，塔扇拥有变频柔风功能，即使吹上一整天，对人体也不会有丝毫的伤害。
内降温
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑。《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生“白虎汤”之称，白虎汤为医圣张仲景伤寒论方，功能清热生津，解渴除烦。
所以大家夏天多吃西瓜准没错。