没有说哪个女生是不想变白的，美白向来都是很多女生可遇而不可求的东西。那么美白真的很难吗？关于这个问题，想必经历过美白的女生们都会回答很难，皮肤管理专家李女士表示一点都不难。
为什么人的皮肤会变黑？
想必很多人都有同样的疑惑，人的皮肤为什么会变黑。其实皮肤黑主要是皮肤中的黑色素细胞成大量的黑色素形成的。长期遭受紫外线照射，黑色素分泌量会增多，不仅会导致皮肤晒黑，还会导致皮肤长斑。
如果人的皮肤出现皮炎和湿疹等疾病，皮肤的炎症消退后，局部通常会留下一些色沉着斑，不过这些斑最后都会随着炎症的消退而慢慢消失。
还有一种可能是吃高光食物的缘故，人在进食一些感光食物之后暴露在阳光下，会导致皮肤变黑。比如韭菜、柠檬、芹菜等，不建议多吃，即使要吃，吃完之后也要避免皮肤暴露在阳光下。所以生活中才有这种说法，说白天不宜喝柠檬水。
做好这4点，想不白都难
1.不要乱吃美白丸，也不要乱打美白针
李女士表示，这两种做法是不合法的，而且还非常伤身体。美白分为脸部和身体两个部位，脸上美白可以用左旋维C搭配视*醇，这个魔法的组合你现在还不知道那你就out了，现在全网的美妆博主都在推荐这个方法。
2.补充玫白肽
玫白肽原液其实就是从源头上抑制黑色素的形成，能够及时清除皮肤表层的黑色素和自由基，抑制酪氨酸酶的活性，主要通过调理机体循环以及皮肤质地达到美白的效果。玫白肽原液的成分主要有桑葚、槐米、白芷、玫瑰花、大豆等，具有增白、抗氧化、活血行气的功效。
不管你是天生*黑皮，还是后期被晒黑的，或者脸上长满斑点，坚持喝玫白肽原液具有改善皮肤质地的作用，而且还能够让血色更加红润有光泽。
3.美白身体乳
李女士说全身美白可以选择具有美白成分的身体乳，比如说含有烟酰胺、光果甘草、果酸等成分的身体乳，每周再搭配能够美白的磨砂膏，一周两次，长期下来想不白都难。
4.一定要做好防晒
不管再好再强的美白产品，要想变白，防晒工作是不能少的。强紫外线可以选择防晒霜加上硬防晒，也就是打伞、戴帽子、穿防晒衣等。如果紫外线比较弱，可以选择隔离代替。
美白小贴士：
1.平时尽可能多喝水，早晨起来可以空腹喝一杯温水，有助于清理肠胃，把肠胃的垃圾和*素排出体外。
2.多运动，运动可以增加体液分泌，有助于促进新陈代谢，加快血液流动的速度，对改善皮肤有很大的帮助，重要的是可以强身健体。
3.养成规律的作息习惯，想要美白话平时就要少熬夜，保证充足的睡眠十分重要。因为经常熬夜会严重影响人体正常的代谢和内分泌，不利于*素和垃圾的排放。
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