生老病死是自然规律，也是每个人一生当中都要经历的过程，没有任何人能够逃避，其实每个女人都明白这个道理，但是说了对于女性朋友来说还是很恐惧的。
要知道衰老，就意味着女人皮肤变得松弛，长出皱纹、斑点，长出白发脱发，身材走样，意味着变丑，这也是很多女性朋友都难以接受的。
所以每个女性朋友，都希望自己能够青春永驻，保持青春靓丽的容颜，但是随着年龄的增长，身体器官机能的衰退，衰老还是会如约而至。
不知道你在生活当中有没有过这样的，发现有些人和同龄人在一起却显得更加年轻，有很多一部分人是因为先天因素，但有一部分人老得慢，却是在生活当中永远保持着几个好习惯，希望你也能做到。
“老得慢”的女人，大都有这6个好习惯，对照，看你能做到几个？
具有良好的心态
俗话说笑一笑10年少，一个人的心态和情绪，对人体健康来说起着非常重要的作用，尤其是生活当中那些比较长寿的人，心态都是比较乐观的。
只有人在情绪乐观愉悦的状态之下，体内的激素才会维持在正常的平衡，身体各个器官也能够得以正常的运转，当然会更加健康，不显老。
如果长时间情绪不佳，情绪容易激动，焦虑烦躁抑郁，这种消极状态之下，更会导致体内内分泌紊乱，心态失衡，体内激素失调则会导致抵抗力，免疫力下降容易生病，也会加速衰老。
所以建议大家在生活当中，一定要保持好良好的心态，不管是年轻还是上了年纪的人，不要刻意的在意自己的年龄，要一直保持对新鲜事物的热情，心胸宽广，心态平和，自然也会老慢一些。
不太爱吃甜食
生活当中很多女性朋友喜欢吃甜食，吃甜食能够让心情变好，但是长期吃这种高糖食物也会导致脂肪、热量在体内堆积，诱发肥胖。
而且甜食被人体消化吸收之后，就会产生糖化作用，形成晚期糖基化化产物，损伤胶原蛋白和弹性蛋白，衰老速度加快，导致女性皮肤状态变差，要比同龄人显老很多。
所以建议女性朋友，要想维持青春靓丽的容颜，延缓肌肤和身体的衰老，生活当中尽量少吃甜食以及各种碳酸饮料。
不熬夜
现在熬夜已经成为很多人的家常便饭，长时间熬夜导致身体器官得不到充足的休息，导致抵抗力、免疫力下降，容易增加患病的风险。
而且长期处在熬夜的状态，睡眠不足，导致生物钟紊乱，内分泌失调，体内的*素垃圾也不能及时排出，自然也会伤害身体器官，皮肤状态变差，长斑长痘人也会更加显老一些。
认真做好防晒
经过美国皮肤癌协会，这是因为皮肤长时间暴露在阳光的紫外线当中，导致皮肤受到很大的损伤，胶原蛋白流失加快，更会导致皮肤内黑色素沉积，出现长斑长痘，皮肤变黑等问题，让人衰老速度加快。
所以建议女性朋友在平时生活当中，一定要做好防晒工作，出门就要及时涂抹防晒霜和隔离霜，有效的降低紫外线对皮肤的损伤，保护皮肤健康。
热爱运动
俗话说，生命在于运动，坚持运动锻炼，能够有效的增强抵抗力和免疫力，提高身体素质，更有助于加快血液循环，促进新陈代谢，排出体内多余的*素垃圾，减轻皮肤内有害杂质的推进，也能够让身材变得更好，不易衰老。
日常保持头发干净整洁
现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。
这种发型只会让人觉得你是一个不喜欢干净的邋遢女人。如果你的头发天生柔软清晰，那么即使是直发也特别有魅力。
头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，跟男神约会的时候，顶着一个油头站在男神身边，一股奇怪的味道弥漫在两个人周围，男神想摸摸你的头，却发现无从下手，十分的尴尬！
为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
这是它的成分进口海关货物单证明：
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。
除了实验，它有国家颁发的备案认证书。
还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
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你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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