导语：女人想要不显老，建议养成这5个习惯，显气质不显老、更耐看。
随着网络时代的进步，人们在看短视频的时候，自然会刷到有关于整容的视频。这也说明了人们现在对自己的容貌并不是很满意，所以才要通过整容使自己变得更美丽。想要变得美丽可以有很多种方法，如果不到最后一步，一定不要采取整容的方法。
整容不仅会浪费很多时间，还会浪费很多的金钱，人们需要承受很残酷的后果。虽然每个人都想变得美丽，但是美丽也要经过一个有效的途径才能实现。最重要的一点就是在生活中养成好习惯，要想不使自己看起来很老，一定要有这五个好习惯，完成了确实很彰显气质。
世界上难道真存在不想变得很美丽的人吗？不得不承认这样的人还是存在的。但是绝大多数的人都想变得很美丽，当人们看到舞台上很耀眼的明星，就会不停地羡慕他们的皮肤很好身材很好，也想变成他们那么完美的人。
其实每个人都有自己的闪光点。美丽不仅表现在外貌，更体现在内心，当一个人有了好的气质，那么这个人自然就会变得很美丽。在生活中养成良好的习惯，就会使自己慢慢地很有气质，即使岁数已经很大了，依然看起来就像个年轻人。
不只是女明星，在生活中也能发现有人们很好看。他们不抹任何的护肤品，脸上的皮肤依然很好，充满了胶原蛋白。主要还是因为他们有非常好的生活习惯，无论是女明星还是普通人，坚持了好的习惯之后，都会成长为更好的人。如果很邋遢没有好习惯，自然不能变得很美丽。
一、保养眼部
眼睛是一个很重要的地方，在与别人说话的时候，看着对方的眼睛，通过眼睛就能得到一些信息。如果一个人的眼睛很好看，那么整个人的气质都会得到提升。但是如果每天都休息不好，有一双黑眼圈，那么气质也会不停的下降，整个人看起来很疲劳。
有些人们每天晚上都会熬夜，工作繁忙就会坐在电脑桌前忙到第二天早上。但是如果经常这样下去，眼睛的状态就会变得越来越差。不仅会近视，还会使眼睛上布满了鱼尾纹。即使用很贵的护肤品也无法遮挡住，只有晚上早早的睡觉，才能拥有一双美丽的眼睛。
二、保养身体
保养了每个部位但是忘了保养身体是不对的，一定要把身体保养好。身体的状态可以直接决定一个人看起来是否是年轻的，如果身体的状态很糟糕，那么这个人看起来就没有了精神，没有了活力。要照顾好身体的每一个地方，只有这样才能使自己看起来很年轻。
但生活中能见到很多皮肤好的人，看到他们的皮肤就会很羡慕。他们的皮肤看上去永远是又光滑又嫩，白白净净的给人的感觉就是非常良好的。所以在洗完澡之后一定要涂身体乳，否则身上就会有很多的干皮，长时间下来皮肤的状态很糟糕。
三、肌肤保湿
无论到了什么季节，身上都会有干皮。洗完澡之后如果不及时地涂上身体乳，那么干皮就会全部到衣服上被子上，搞得家里到处都是乱糟糟的。这主要还是因为皮肤的状态不好，如果人们能给皮肤做好保湿，那么干皮就不会再出现。
平时一定要多喝水，虽然水是没有味道的，但是多喝水对身体来说没有任何的坏处。喝水还可以让人们的身体变得很健康，及时的给身体补充水分也是很重要的。还可以选择一个加湿器，买回家之后就可以感受到湿润的空气了。
四、睡眠时间要充足
想要不显老关键是作息保持正确，那些坚持早睡早起的人养足了精神，还提高抵抗力。另外，睡眠充足的情况下多个器官功能会提高，相比那些熬夜的人来说老化速度会慢些。有的人脸部色斑，皱纹越来越多，有明显的黑眼圈，皮肤也开始粗糙，都是因为熬夜。如果可以纠正不良的习惯，每天早点入睡，睡眠时间充足，同样也可以对抗衰老。
五、注意日常防晒
为了不显老应该养成注意防晒这个好习惯，有的人觉得多晒晒太阳对健康有好处，确实，晒太阳过程中能促进身体维生素合成，从而更好吸收钙质。
但是，晒太阳也要注意方法掌握，如果在夏季紫外线强度大还长时间暴晒，可能会晒伤，而且皮肤长时间受到紫外线伤害会老化速度加快，这样看起来很显老。应该适当防晒，才能养护好皮肤来保持年轻。
长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。长时间接触紫外线还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。紫外线的长时间照射，也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病，使肌肤变得干燥、粗糙，易形成皱纹，还会加重雀斑、黄褐斑等色斑症状，严重情况下还会导致皮肤癌。事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的，但出门带伞，说着简单，做起来其实挺麻烦，普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下。而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付，风雨稍微大点就顶不住了，总是被风吹成各种奇怪的形状，打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒。真是个头不小，用途不大。紫外线让人无处可逃，但很多伞并不能晴雨两用，网上有团队将56个品牌的伞检测得出：87%的雨伞不能用于防晒，90%的遮阳伞不能用来防雨。别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家，终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~强烈推荐的理由：1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋2.防水面料，告别雨季湿漉漉3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的4.超强抗风力，6级大风没一点问题不爱背包的男同胞，也能分分钟塞进口袋，说走就走。什么包包都能轻松装进去，随身小包也难不倒Ta，随便一塞，不占地，还不耽误放钥匙、口红等出门必需品，女孩子表示：爱惨了Ta！！撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬，抗风！就是这么好使！这么精致迷人又优点多多的伞，爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家H.口袋便携迷你超轻两用遮阳伞6骨防晒小店月销量￥88.8打开百度APP立即扫码购买购买
