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紫外线对娃的杀伤力是大人的3倍夏天 [复制链接]

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前两天,我们刚刚度过了二十四节气之中的“立夏”,这意味着,夏天的脚步越来越近,白天变得越来越长,日头也越来越“毒辣”了。

很多家长开始在出门的时候带上太阳伞、太阳帽、太阳眼镜,却忽略了怀里的宝宝可能也需要这样一份“全副武装”。

有的家长会感到疑惑:宝宝多晒太阳不是能补充维生素吗?咱们小时候都是这样晒过来的,除了黑点儿,好像没什么问题嘛。

那么,今天我们就来和家长们聊聊与宝宝防晒有关的问题,帮助爸爸妈妈更好地了解,给宝宝做好防晒的重要性,以及给宝宝做好防晒的建议方法。

01宝宝做好防晒到底多重要?

很多家长都以为,给宝宝做好防晒只是为了防止晒黑,殊不知,强烈的日晒给宝宝带来的看不见的伤害,才是真正的危害。

宝宝表皮的角质层厚度要比成年人薄约三分之一,同时,儿童皮肤表皮细胞之间的连接较成人更为疏松,因而对紫外线的屏障功能较成人弱。

这就导致了不正确的晒太阳方式,对成人来说是晒黑,但对宝宝来说很可能就是晒伤。

《费加罗报》就曾发布过一份研究报告:3岁前晒伤一次,成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍,甚至在成年后还会提早出现皱纹。

因此,给宝宝做好防晒工作,其实是非常重要的。

02如何防晒呢?

1、出门时段很重要

带宝宝晒太阳的时候,尽量避开上午10点到下午4点的强紫外线时段外出。

晒太阳的时候,可以选择阴凉处,建议不要超过1个小时,这样比较能够在帮助宝宝补充维生素和不被晒伤之间做到一个平衡。

03防晒手段要记牢

使用哪种防晒手段,取决于家长带宝宝进行户外活动的目的和时长。

一般来说,日常活动首选物理防晒。户外活动时间长,或者阳光强烈的时间段,还可以合并物理防晒加防晒霜。

宝宝的防晒物理手段,主要有防晒衣、遮阳帽、太阳镜等。

√防晒衣

我国关于防晒衣的标准是紫外线防护系数UPF>30才可标注为防紫外线产品。所以宝妈们在选购的时候要看清吊牌信息,认准防晒标识。此外,在购买防晒衣时,要选择轻薄透气的材质,这样在炎热的夏季宝宝穿起来才不会闷热。

√防晒帽

给宝宝选择防晒帽时,宝妈们需要注意防晒指数,UPF越高,就代表防晒能力越强。此外,要注意帽檐宽度,帽檐需要能够遮住宝宝的面部、头皮、耳朵。如果没有遮阳帽,日常出去,给宝宝戴一顶渔夫帽也能起到一定的防晒效果。

√太阳镜

专家建议:6月以上的宝宝,出门时要佩戴太阳镜。因为宝宝的眼睛晶状体透明度高,紫外线很容易穿透直达视网膜,容易对宝宝的眼睛造成损伤。

给宝宝选择太阳镜,要注意查看防晒能力。同时要选择安全无毒的材质,耐磨抗摔不易碎,因为宝宝比较调皮,要避免伤害到宝宝。

√选择适合宝宝的防晒霜

适合宝宝的防晒霜,大致有两个标准:

第一是年龄适合:

6个月以内的宝宝:不建议使用防晒霜,尽量选择衣物、遮阳伞等遮挡。

6个月~2岁的宝宝:首选物理防晒。但是,如果特别需要(比如去海边或高原等紫外线强度较高的地区),可以考虑挑选SPF10/PA+以内的防晒霜,防止被晒伤。

2岁以上的宝宝:可以适当考虑使用防晒霜,比如SPF15/PA+以上的防晒霜(SPF15-30对绝大多数人来说,都是相对安全的),防止被晒伤。

第二是成分适合:

给宝宝使用的防晒霜,家长可以优先选择以氧化锌或者氧化锌+二氧化钛为主要成分的物理防晒霜,配方成分越少越好;

选择防晒保护因子(SPF)至少为30或更高,并覆盖UVA和UVB光谱的儿童配方防晒霜。

今天的内容

爸爸妈妈都get了没有呢?

做好防晒工作

和宝宝一起享受快乐的夏天吧~

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