导语:女人到了中年还能保持年轻态，皮肤好、身材好，一般有这7个习惯
男性四十一枝花，女人40豆腐渣。”
从这句话当中，我们能够了解到女性朋友们在40岁之后衰老的速度就会逐渐加快，不仅体现在外表的皮肤上，而且内在的卵巢和子宫等器官功能也会逐渐出现衰退的情况。
如果想要延缓衰老保持良好的年轻状态，那么在日常生活当中一定要学会保养，美丽的女人都离不开保养。
特别是年龄在40岁以后的女性，平时更应该重视保养，要改掉日常生活中的不良行为习惯，或许会让你比同龄人更加年轻。
女性40岁后，坚持7个好习惯，或许可以让你比同龄人年轻
1、早晚护肤，做好保养
护肤是保持颜值的一个重要环节，可以减少外部状态对皮肤的影响。
每天都要仔细护肤，早晚清洁好皮肤，避免垃圾堵塞毛孔。冬天到了一定要做好保湿，平时要出门，日常对着电脑跟手机，我们需要做好隔离防晒，减少皮肤的氧化跟衰老，保持更加紧致的皮肤状态。
2、规律早睡，不要熬夜
避免熬夜晚睡，每天的睡眠时间不要晚于2点，睡眠是身体对机能的修复，第二天才能更加高效的运转。总是熬夜晚睡的人第二天会比较萎靡，精神状态差，并不利于提高工作效率，身体代谢水平也会下降，人也容易发胖。
长期规律早睡的人，皮肤状态会更好，发胖几率也会下降，你的身材跟颜值都会比同龄人更加年轻。
、坚持每天多喝水
很多人都知道要多喝水，可是真正做到的却没有几个。其实每天多喝水，可以促进我们身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，同时对皮肤也有很大的好处，能够预防皮肤因缺水而干燥，时间长了，对色斑也有一定的淡化作用，能很好的改善肤质。
4、坚持使用眼霜
我们常常听到一句话“人老眼先老眼”，确实如此。因为，我们的眼周皮肤最薄，一旦胶原蛋白流失，就最容易产生皱纹。有了眼部皱纹，整个人就看起来非常地显老。所以，女人想要保持年轻态，就坚持去使用眼霜吧！眼霜有抗皱、提拉紧致的作用用，让我们的眼部皮肤不那么容易衰老。
5、再忙也要抽点时间来锻炼
对于那些真正会保养的女生来讲，日常坚持健身锻炼不仅仅是为了保持好的身材，更重要的是长期坚持健身，那么皮肤也是会一样随着变好的哦。
而最好的美容健身方式就是每天睡一小时，坚持瑜伽锻炼，不仅能够帮助我们达到很好的修身养性效果，而且还有助于加快皮肤的血液循环，让皮肤保持一个正常的代谢和修复效果。
当然，如果有条件的话，还可以在健身房办张卡，给自己设定一个目标，定期去完成，那么久而久之你也会发现自己变化还是蛮大的。
6、颈部肌肤保养要注重
正所谓“一条颈纹老5年”，很多小仙女平常都会比较注重面部的保养，但往往最容易忽略掉颈部的护理，而颈纹却恰恰是很容易出卖年龄的地方。即使是你面部保养得再紧致嫩白，只要别人看到你颈上的年轮，一样难以掩饰岁月的痕迹。所以平常我们颈部皮肤的保养也要重视起来。平常我们可以用到专门针对颈部的霜来使用，做好滋润保湿的同时还要养成好的生活习惯，像我们经常习惯性地低头看手机也是造成颈纹的原因之一。
7、坚持防晒
做好防晒的方式有很多种，其中防晒霜+防晒伞的双重防晒是最有效抵抗紫外线的方法。
遮阳伞可以隔绝紫外短波及其他光线，防晒霜则可以一定程度上隔绝紫外线与皮肤的接触，防止皮肤被晒伤、老化、晒黑。
但是防晒伞的选择也比较有讲究。要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于0且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。但很多人出门不爱带伞，因为传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把网红伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把便携晴雨两用伞。
这款手机只有17厘米大小。通过了称重测试，比手机还轻!!
太小了，难以置信。这是一把雨伞!
市面上的伞基本上都是折后的圆形，但这款伞具有独特的扁平外形，时尚美观，更节省空间，甚至裤兜也可以很容易地装上!!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
这款手机的尺寸，平面设计，只占极少空间。
内层是黑色的高性能防晒涂层，防晒系数最高可达50+，可以阻挡大部分紫外线而不让任何光线进入。
防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降。撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
不易磨损、柔软舒适，最重要是这种面料本身也带有防晒能力。
雨伞表面有一层超强防水膜，不仅在下雨时雨伞不怕漏雨，而且一抖就干!
这把伞很小，但它可以承受六种强风，而且有一个升级的扁平框架。
在传统伞架的脆弱部分，使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬。
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都卖得火热!
一上架，好评如潮，回购率超级高!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择。
仙女们一定要注意防晒，出门要注意不要被晒黑、晒伤，这款伞，防晒效果比防晒霜好，而且超级容易取出!
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