夏季，女生们或多或少都会注意防晒，有的出门会带上遮阳帽，穿上防晒服，全副武装，有的则是涂好防晒霜轻装上阵，然而，经过一个夏季，却发现还是措不及防的晒黑了，防晒似乎并没有起到作用~
首先，我们都知道，之所以会被晒黑，是太阳光中的紫外线在起着重要作用，但大部分人不知道的是紫外线分为较长波、中波和短波，短波的穿透力最弱，，只到皮肤的角质层，且绝大部分被大气阻留，所以不会对人体皮肤产生危害。
而长波也就是我们经常听说的UVA，有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。中波就是UVB，中等穿透力，可穿透表皮到达真皮表面，可使皮肤出现红斑、炎症等光损伤，是皮肤晒伤的根源。而夏季UVB会比较强，容易引起晒伤，UVA因为有较强的的穿透力，一年四季都会存在。
我们选购防晒霜时会看到包装上有SPF和PA指数，许多人只知道数值越高，防晒力度越强，就会挑最大值买，这样盲目的选购时不合理的。SPF是针对防UVB的，也就是防止晒伤的，PA是针对UVA的，也就是防止长波紫外线导致的皮肤变黑，后面的“+”越多，表示抗UVA能力越强。
所以，在选择防晒霜时，你首先要考虑是什么情况下使用，如果夏季长期在室外，例如海边度假等，可以选SPF和PA都较高的产品，这样可以有效预防晒黑和晒伤，如果长期呆在室内，只是偶尔暴露在阳光下，那么就不需要太高的防晒指数，否则反而会对皮肤造成负担。
市面上的防晒产品分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是通过防晒微粒，在皮肤表层形成保护膜，将紫外线阻挡在皮肤外面，从而保护皮肤不被晒伤，这些防晒粒子不易被皮肤吸收，不会对皮肤造成负担。
而化学防晒是通过防晒霜中的化学成分，在紫外线到达皮肤之前，先将紫外线分解吸收，从而达到防晒的效果。皮肤比较敏感的女生，可以选用相对温和的物理防晒产品。
防晒霜应该在出门前10~20分钟提前涂抹，这样可以让防晒霜更好的与皮肤融合，才能够发挥功效，而且如果你长期暴露在室外，应该在两个小时左右，补涂一次防晒霜，避免防晒霜受汗水和皮肤油脂的作用而失效。
喜欢化妆的女生，脸部补涂防晒会不太方便，可以选用防晒喷雾来补防晒，喷雾一定要喷到全脸湿湿的才能起到效果哦~
