北京中科白癜风专治白癜风 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html你知道防晒是最简单最有效的抗衰老方法吗？
拒绝防晒就是拒绝年轻！
拒绝防晒就是放任衰老！
可以不化妆但是你必须防晒！！！
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到现在也还是有很多姐妹经常省略防晒这个步骤。
包括我自己身边的一些朋友，她们就会觉得：‘今天没有太阳啊’‘我基本都在室内啊’‘不怎么晒到太阳就不需要防晒了吧？’
错！
哪怕没有太阳也是需要防晒的，因为我们防的是紫外线。
紫外线线指数＞3，就需要防晒。
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所以哪怕是阴天，紫外线的指数依然有可能会超过3。
而且如果你上学或者上班的座位是临窗的话，哪怕在室内，也是需要防晒的。
因为紫外线是可以穿破普通玻璃的！！！然后会深入肌肤真皮层破坏胶原蛋白纤维和弹性纤维，导致皮肤提前衰老。
所以不想变黑又变老的姐妹，四季常防晒，才是真理。
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防晒方式：
物理遮挡：防晒衣、防晒帽、太阳镜等；或者可以常备防晒霜、喷雾等。
具体根据自己的需求和皮肤状况。
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紫外线的危害：
①红斑，也就是我们说的晒红，甚至晒伤
②发黑，这个大家不陌生，就是晒黑
③皮肤老化
④光敏性反应，针对部分人对紫外线敏感度高，接触后发生急性反应。
