岁月对于我们每个人来讲都是不可抗力的因素，所有的女生的不用担心初老将至，要相信自己即便是老了也是老可爱，放松自己的心情，让我们一起抗初老，在抗初老的过程中心态也是十分重要的。若你在二十岁出头的时候抗初老，那么到了三十岁的时候肌肤年龄还将继续保持二十岁左右的状态。
张钧甯
首先我们要知道让人衰老的主要原因有两块：紫外线光老化以及不可抗力的自然衰老。
抗老需要做的事情：
1、重中之重：防晒。
2、抗氧化对抗自由基。
3、修复光老化
4、抗糖
而抗老根据年龄阶段的不同又可以分为初抗老以及主动抗老，初抗老的年龄为20岁-25岁，主动抗老则是25岁以上的年龄。
初抗老的核心思路主要可以从日间的防晒+抗氧化VC产品+抗炎组成，晚间主打修复光损伤。（此处说的是核心思想，其余的水乳面霜以及精华肌底液这种保养品视情况叠加）
防晒是一年四季都要做的，主要分为物理防晒以及防晒霜，撑太阳伞以及穿防晒衣隶属于物理防晒，日常用的防晒霜SPF数值25左右就够了，若是去海边尽量选择50SPF。防晒个人推荐怡思丁，很清透，不会让皮肤觉得很闷，碧柔不推荐，过于闷，让皮肤感觉很难受。
抗氧化和抗炎在大部分的产品成分是叠加的，此类物质为虾青素、茶多酚、橄榄提取物。其中代表的产品则是春日来信虾青素、RB小橘瓶、修丽可色修、泊美绿茶、娇韵诗双萃精华等。
主打修复光损伤使用的产品：0.5%浓度以下的A醇。代表产品：理肤泉Redermic*醇、露得清A醇，A醇的使用顺序尽量排在水之后，尽量靠前。
理肤泉Redermic*醇
主动抗老的基本步骤和初抗老的类似，只是多加了一个胜肽以及全能型精华产品。胜肽的代表产品有雅诗兰黛的小棕瓶、线雕精华。而胜肽实际上还有这序号的区分，每个序号对应的功能也有所不同。如下：
胜肽的分子结构
一胜肽--能够促进我们人体胶原蛋白弹力纤维的增加，从而让我们的皮肤厚度增强及减少脸部的细纹。二胜肽--可促进胶原生长以及我们肌肤细胞的生长。四胜肽主要是抗水肿以及消除炎症，很适合在日间使用。五胜肽的功能和一胜肽的类似。六胜肽能够阻断神经传递减少笑纹以及鱼尾纹和皱纹的产生七胜肽能够使脸部肌肉放松达平抚动态纹、静态纹及细纹。可见胜肽家族的功能之强大，因此很多大牌的抗老产品里面是必定存在胜肽的身影的。
全能型精华此处不推荐产品，想要入手的朋友直接去市面上买价格最贵的，且是正规集团产下的产品就可，一般是不会有错。
以上就是抗老的内容了，我们在注重护肤的同时还要加强有氧运动，在尽可能的时间里面进行一周二次的跑步，减少对糖分的摄取，奶茶以及甜份超标的蛋糕尽量少吃，希望每个猪猪女孩都可以精致起来。
