白癜风偏方 http://m.39.net/baidianfeng/a_4566445.html前天，口粮姨和大家分享了如何给宝宝选太阳眼镜。一副适合的太阳眼镜，不仅可以保护宝宝的眼睛，更能让萌娃秒变潮娃。现在外面每天都骄阳似火，猛烈的紫外线不仅伤害宝宝眼睛，更伤害他娇嫩的皮肤。为了抵挡紫外线对皮肤的伤害，许多宝妈们出尽法宝——防晒霜、防晒衣、防晒伞，全方位、度保护宝宝的皮肤，唯恐皮肤晒伤。但面对“晒太阳可以补钙”的说法，让不少宝妈又对晒太阳一事充满了纠结，如何能让孩子尽情享受阳光的同时有效防晒呢？防晒霜到底怎么给孩子用？口粮姨研究了美国儿科学会的一些指引，今天就跟大家分享专业的防晒建议。
防晒基本原则
最有效的防晒方法是物理防晒，避免阳光直射，树荫、遮阳伞、婴儿车篷都是您的“防晒伞”。尽可能穿着长衫、长裤，戴宽沿遮阳帽。选择紧密织物制成的衣服，比宽松的织物更能防晒。如果你不知道衣服的织物有多紧，就把它撑起来，看看有多少光线透过。透过的光线越少越好。或者可以找标有紫外线防护系（UPF）的衣服。帽子选择帽沿能够遮蔽脸、耳朵和脖子后面。上午10:00至下午4:00，紫外线最强，尽量避免阳光直射。戴太阳镜，镜片至少可以过滤99%紫外线。使用防晒霜。最后，妈妈要让孩子从小就知道要如何保护自己的皮肤和眼睛，虽然孩子暂时还不能很好完成。
防晒霜
防晒霜可以保护皮肤免受晒伤和一些皮肤癌，但只有在正确使用的情况下才能起到作用。
如何选择防晒霜
标有“广谱”的防晒霜，会同时吸收UVB和UVA射线。使用防晒系数（SPF）至少为15的广谱防晒霜。大多数人的防晒系数应该是15或30。对于SPF50是否可以为皮肤提供额外的保护，目前还没有可以支持的研究。
对于身体敏感部位，如鼻子、脸颊、耳朵和肩膀，选择含氧化锌或二氧化钛的防晒霜。这些产品涂在皮肤上可以看见，在阳光下有一些有趣的颜色，孩子们会比较喜欢。
说到这里，口粮姨要跟大家说说什么是紫外线，什么是SPF。
紫外线
紫外线根据波长分为UVA、UVB和UVC，UVC被臭氧层阻隔到达不了地球表面，因此我们在地面上需要防的紫外线是UVA和UVB，其中95%是UVA，会晒黑和晒皱皮肤，以及加速白内障和*斑变性的进展。UVB的比例很小，但能量大，会晒伤皮肤，我们眼角膜会吸收大部分UVB，保护眼内组织，这就是为什么无防护暴露于紫外灯下会引起角膜上皮损伤，表现为眼痛、流泪、和睁不开眼睛。
SPF
防晒霜的SPF数字是个分母，分子是1。SPF15就是1/15，意思是只有1/15的紫外线B遮挡不住，可以遮挡93%的紫外线。
婴儿怎么使用防晒霜
6个月之内的孩子，应选择SPF至少15的防晒霜（涂抹在无法遮蔽的面部和手背）。
6个月以上的孩子，即使在阴天或者多云的天气，也要使用选择SPF至少15的防晒霜（而且涂抹的量要足够），游泳或者出汗时要求每2小时涂抹一次。在雪地或沙地环境同样要使用防晒霜，因为它们可以反射紫外线。
如何涂抹防晒霜
使用足够的防晒霜覆盖所有暴露区域，尤其是脸部，鼻子，耳朵，脚，手，甚至膝盖。外出前15到30分钟涂防晒霜，因为皮肤吸收防晒霜需要时间。
记住，防晒霜的使用并不是只在有太阳的时候，即使阴天，你也会被晒伤，因为高达80%的太阳紫外线可以穿透云层。此外，紫外线可以从水，沙，雪和混凝土反弹。另外，每隔2个小时，或在出汗、游泳或毛巾擦拭后要涂抹防晒霜，因为我们平时涂抹的都太少了（涂抹的多确实太难受啊）。
注意：有的宝宝面部皮肤非常敏感，任何面霜都能导致皮肤变白。所以任何制剂要涂到脸上，必须凃手臂，再塗耳朵后面，没有反应才能涂到脸上。如果有反应只好用遮阳帽了。
最后口粮姨要提醒家长，如果发现宝宝有晒伤的表现，如皮肤红痛、起水泡等，可以联系您的家庭医生寻求帮助！
