诗踏绮护肤：不要直接涂防晒!涂防晒之前要做好基本护肤。
不要用去年的防晒!开封之后的防晒最好是在三个月内用完。
防晒不要揉!最好是用拍打的方式去涂抹。
不要不舍得用!每次涂防晒最好用两个一元钱硬币大小的量。
敏感肌怎么选防晒!购买防晒之前最好将防晒涂抹在手腕内侧，等差不多10-15分钟，如果没有出现红肿痒的话你就可以放心去用啦。
不要在出门之前涂防晒!所以最好是在出门前20-30分钟涂。
不要一天只涂一次防晒!所以最好是在三个小时之后再补一次防晒。
可用完防晒之后一定要记得卸妆!
标准的用量是至少2mg/c㎡(每平方厘米2毫克)。当然，没有多少人会闲得去量一下自己的脸有多少个平方厘米。我们更经常用的比喻是挤到手心的防晒霜能有一块钱硬币大小，这个量和我们面部所需的量1.25ml大致相等。这个量涂起来，抹在脸上那是相当厚实。大概按平常乳液或面霜用量的2~3倍用就行。
另外，脖子也需要!只要是衣服没有遮盖的部位，露出来的部位都需要。此处脖子再加一块钱硬币的量。
人脸约平方厘米，大概一次涂毫克防晒霜。当然，即使0.7克防晒霜抹在脸上，也最多阻挡80%的紫外线。
防晒霜没涂够防晒效果大打折扣
户外玩耍身上怎么涂
我们的体表面积每个人各不相同，取个平均值1.73m2，假设在海边，除去泳衣和泳裤遮蔽的面积，按照2mg/c㎡的量来涂的话，我们大概需要涂30ml。
防晒霜需隔多久补一次
不及时补涂防晒霜不如不涂。随着时间的流逝，由于防晒霜本身对于皮肤模型中角质层的成功渗透，造成了防晒霜对于紫外线的遮挡作用大大减少，如果不勤补涂，反而适得其反。那么，防晒霜隔多久补一次?
这个和现在所处的环境会有一定的关系。如果是室内工作的上班族，一般在中午的样子再补擦一次就可以了。而如果是在户外进行活动的人，则需每2-3小时补擦一次，因为防晒霜会更紫外线产生氧化作用，慢慢失去防晒的效果。
而在泳池或者需要在海边活动的人，一般每次从泳池出来或者从海里出来，都要补擦一次。虽然现在大部分的防晒霜都是防水的，但是从水里出来以后，还是会冲刷一次防晒霜，降低防晒霜的效果。
有必要补涂的情况:在室外呆了很长时间(比如出去逛街、外出旅游、海滩上暴晒等等)。相反的，如果一天在室内的，接触到阳光的机会比较少的，那么不需要反复的补涂。
防晒霜，用量不足等于白涂！
防晒霜购买后如果不能完全展现它的防晒效果，不管多贵多好的产品在使用后也都毫无用处，纯粹是在浪费你的金钱+时间！
硬币法：涂抹一枚硬币≈1ml防晒霜的量
因为人体的皮肤并不是完全平滑的，而是像凹凸不平的小山丘，这样就会导致凹陷位置防晒多，凸起位置防晒量低。
一般人脸+脖子的使用量大概是1.3g，差不多一枚硬币或者两枚硬币的量。涂太少SPF50的防晒也只能发挥SPF6不到。通常一瓶脸部防晒是30g，可以用一个月左右。
建议每2~3小时补涂1次。但也许这并不够，DiffeyBL.在《美国皮肤病学文献杂志》中发表的文章《何时需要重复使用防晒霜》中就指出，防晒霜在紫外线暴露前15~30分钟初次使用，在暴露后15~30分钟就要重复使用。
记得脖子后方也要涂防晒喔。
防晒产品要在皮肤上成膜才能有效果，成膜需要时间，需要在出门前15～30分钟涂抹。如果从事的是户外运动，比较长时间暴露在太阳底下的，建议每隔2～3小时进行一次补涂，这样才能保证持续的防晒效果。
当然，除了面部，其他裸露部位比如脖子、耳朵、胳膊、小腿等地方也要涂抹防晒，你也不想夏天过去，脸是没怎么晒黑，但是脸部以下有很明显的分隔线吧。
