引言：
人们经常说：习惯是一切的开始，因为一个人的成就和个性，不取决于一两件事，而是取决于他的习惯。这句话也是真的，习惯是可以塑造人的。每个人的习惯都是不同的，有的人坚持了好的习惯，有的人陷入了坏的习惯中。今天我要探讨的是，如果一个女生能坚持7个好习惯，她的容貌会比同龄人显嫩，越老气质越出众。
正文：好习惯1：早睡早起
首先，一个女生要坚持的好习惯是早睡早起。这并不难，但看起来却难以实现。首先，早睡早起有助于清除过多的疲劳，恢复身体的生机和活力；其次，早睡早起让人有更多的时间去做有益于身心健康的事情，比如健身、跑步、读书、写作等等。
好习惯2：多喝水，少喝饮料
其次，一个女生坚持的好习惯是多喝水，少喝饮料。随着人们生活水平的提高，越来越多的饮料进入市场，但是我们必须注意的是，饮料中含有很多的添加剂，多喝饮料对身体是有害的。相反，多喝水是从内部保养身体的一种有效方法，对皮肤有益处。
好习惯：坚持锻炼
接着，一个女生坚持的好习惯是坚持锻炼。锻炼可以促进新陈代谢，增强人体的免疫力和自我修复能力，还可以辅助健康减肥，塑造好身材，使肤色变得更好，从而显得更加嫩气十足。
好习惯4：合理饮食
另外，一个女生坚持的好习惯是合理饮食。许多女性为了减肥，而不合理的食用方法导致身体所需的营养和水分无法正常得到摄取，从而导致身体失去平衡，造成皮肤干燥，甚至出现皮肤过敏。因此，一个合理的饮食习惯是女性亮丽肌肤的第一步。
好习惯5：适当化妆
除此之外，一个女生还要学会适当化妆。化妆技巧的掌握可以很好地掩盖肌肤的缺点，使看起来更加娇嫩。但是，化妆品也应当选用适合自己肤质的产品，同时，要有规律的清洁卸妆，保证皮肤的呼吸。
好习惯6：防晒护肤
此外，防止紫外线对肌肤加倍的伤害，可以是皮肤更有弹性、嫩滑。所以女生一定要加强对防晒护肤的意识，及时选用正确的防晒产合格品，养成涂防晒霜的好习惯。
好习惯7：保持心理健康
最后，女生要保持心理健康。保持良好的心理状态，没有负担的心态才有健康的肌肤。我们要学会不为了他人的评价而放弃自己，好好爱自己。种种负面情绪，压力都会印在我们的脸上，所以要保持心情愉悦。
中医的建议是最少三天洗一次头发，勤洗头的确对发质不好，不洗头又影响颜值与形象，特别是那种头发出油严重的人，可以尝试免洗喷雾，喷上去发质干爽蓬松，这便是小编发现的一款“宝藏”神器。
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，
连发丝都在撩人
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
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用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
它有国家颁发的备案认证书。权威的安全质检认定：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油得离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
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