青春才几年，疫情占三年，“出门记得戴口罩,人多不要凑热闹”这样的标语随处可见，那么小可爱们就开始好奇了，我每天规范地佩戴医用口罩，是不是还可以省下防晒霜的钱了？又可以多嚯嚯几杯奶茶了！
普通医用口罩有防晒效果吗？
专家也想到这个问题了，于是使用专业光谱仪对白色、蓝色、黑色三种医用外科口罩，进行紫外线屏蔽能力测试。
结果显示：白色口罩可屏蔽掉73%的紫外辐射，蓝色口罩可屏蔽掉93%的紫外辐射，黑色口罩可屏蔽掉99%的紫外辐射。
事实证明，只要是块布盖在脸上，都能阻挡部分的紫外线，哪怕你把床单剪一块放在脸上也是可以的~普通医用口罩确实是有防晒效果的，但即使带了口罩，也没办法完全阻挡紫外线的伤害，还很容易出现肤色不均匀的“口罩脸”，因此防晒霜还是不能省的。
夏季如何科学防晒呢？
1、重视各种物理防晒措施
外出时穿长袖衫、戴太阳帽、戴太阳镜、撑伞等，外出时尽量避开上午10点至下午4点这个紫外线最强烈的时间段。
2、不同活动选择不同SPF值的防晒霜
日常通勤上班、外出逛街购物可选用SPF5-8的防晒霜，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒霜，若是游泳或做日光浴时就要选用SPF20-30并且防水的防晒霜啦！
3、多吃蔬菜水果
夏季的时候应多吃一些应季的蔬菜和水果，特别是富含维生素A和维生素C的，如樱桃、番茄、柠檬等，能够补充人体所需要的营养成分，增加皮肤的弹性，避免黑色素的沉积。
妹子们，赶紧收下这份防晒攻略，让你美白一夏！
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