我很喜欢看各种野外求生节目。
有一次，野外生存专家瑞德来到了1个海岛上，阳光异常火辣，可是他没有任何防晒装备，如果不采取点措施，烈日可能会将他皮肤晒红、晒伤。
如果是你，你会怎么做？
这当然难不倒他，他在海边的树丛中找到了一些泥巴，用水和匀后涂到了全身裸露部分，当然包括重要的脸部。
泥巴就是天然的“防晒霜”，能挡住阳光进入皮肤，防止紫外线伤害皮肤。
而且，泥巴对皮肤是很安全的，用清水就能很容易把皮肤上的泥巴洗掉。
泥巴和我们今天要说的物理防晒有什么关系呢？
大大的关系，可以这么说，物理防晒霜的源头就是泥巴。
1.物理
什么叫
物理防晒霜？
看下图
能将紫外线反射掉，阻挡紫外线进入皮肤。
具有这样简单的物理阻隔紫外线的防晒霜，就是
物理防晒霜
一般使用的就只有2种物理防晒粉末
氧化锌
二氧化钛
它们都来自天然的矿物质，可以算是泥巴粉，皮肤不吸收，对皮肤没有什么危害，安全性是挺高的。
2.化学
还有1种防晒方法，叫做
化学防晒
看下图
某些化学成分，能通过吸收紫外线的方式，阻挡紫外线进入皮肤，这样的防晒霜叫做
化学防晒霜
而这样的成分就叫做
化学防晒成分
3.优劣
既然有2种不同的防晒方式，对应了2种不同的防晒霜，我们该如何选择？
做个比就知道了
化学防晒成分的缺点是，一些可能会进入皮肤产生刺激，而另一些可能发生降解后产生刺激。
所以，物理防晒霜强调的是对皮肤的更安全，化学防晒霜着重的是肤感（更清爽、不泛白）。
4.儿童
儿童的皮肤更娇嫩，特别是婴儿，如果不得不使用防晒霜，当然要使用更安全的物理防晒霜。
但是，很遗憾的发现，很多婴儿/儿童防晒霜，并不是纯的物理防晒霜，还加入了化学防晒成分，比如，资生堂的这款：
还有下面这些产品，都不是纯的物理防晒霜，一起汇总如下：
Biore碧柔儿童防晒乳SPF50+8分(含化学防晒剂)
NIVEA婴儿防晒霜8分(含化学防晒剂)
Sundance儿童抗敏感防晒霜8分(含化学防晒剂)
KissMe奇士美无添加儿童防晒乳8分(含化学防晒剂)
资生堂安热沙儿童孕妇防晒霜SPF35蓝瓶7.5分(含化学防晒剂)
雅漾儿童舒护清爽防晒乳7.5分(含化学防晒剂)
德国SunDance儿童防晒霜SPF.5分(含化学防晒剂)
NIVEA儿童防晒霜7分(含化学防晒剂)
MamaKids孕妇宝宝防晒霜SPF分(含化学防晒剂)
启初婴儿水感防晒露SPF分(含化学防晒剂)
哈罗闪婴儿防晒喷雾SPF分(含化学防晒剂)
新碧儿童日用防晒乳液6.5分(含化学防晒剂)
新碧儿童户外防晒乳液6.5分(含化学防晒剂)
新碧儿童户外防晒喷雾6.5分(含化学防晒剂)
理肤泉儿童特护防晒乳霜SPF50+6.5分(含化学防晒剂)
Aveeno天然无香婴儿防晒霜SPF.5分(含化学防晒剂)
NIVEA儿童防晒喷雾6分(含化学防晒剂)
曼秀雷敦新碧小小防晒乳液（清爽喷雾儿童）6分(含化学防晒剂)
Biore碧柔儿童防晒乳SPF50+8分(含化学防晒剂)
NIVEA婴儿防晒霜8分(含化学防晒剂)
Sundance儿童抗敏感防晒霜8分(含化学防晒剂)
KissMe奇士美无添加儿童防晒乳8分(含化学防晒剂)
资生堂安热沙儿童孕妇防晒霜SPF35蓝瓶7.5分(含化学防晒剂)
雅漾儿童舒护清爽防晒乳7.5分(含化学防晒剂)
德国SunDance儿童防晒霜SPF.5分(含化学防晒剂)
NIVEA儿童防晒霜7分(含化学防晒剂)
MamaKids孕妇宝宝防晒霜SPF分(含化学防晒剂)
启初婴儿水感防晒露SPF分(含化学防晒剂)
哈罗闪婴儿防晒喷雾SPF分(含化学防晒剂)
新碧儿童日用防晒乳液6.5分(含化学防晒剂)
新碧儿童户外防晒乳液6.5分(含化学防晒剂)
新碧儿童户外防晒喷雾6.5分(含化学防晒剂)
理肤泉儿童特护防晒乳霜SPF50+6.5分(含化学防晒剂)
Aveeno天然无香婴儿防晒霜SPF.5分(含化学防晒剂)
NIVEA儿童防晒喷雾6分(含化学防晒剂)
曼秀雷敦新碧小小防晒乳液（清爽喷雾儿童）6分(含化学防晒剂)
老婆饼里没有老婆
你不要被这些儿童防晒霜的名字所误导，以上这些都含化学防晒成分，并不适合儿童和婴儿使用。
5.排名
整理了市面上比较知名的纯物理防晒霜，评分和排名如下
AdorableBabySunscreenLotion9.5分
TIZO2矿物质融合物理防晒霜2号9.5分（适合油皮）
TIZO3润色物理防水防晒霜SPF.5分（含色粉）
修丽可臻颜物理哑光防晒霜SPF50+PA++++9.5分（含色粉）
Thinkbaby安全防晒霜9.5分
Biore碧柔温和儿童防晒乳SPF50PA+++9.5分
Aveeno婴儿面部敏感防晒霜SPF分
Badger天然物理婴儿防晒霜8.5分
Badger天然保湿防水防晒霜8.5分
EltaMD清爽物理润色防晒霜SPF.5分
EltaMDUVElement保湿物理防晒SPF.5分
EltaMD物理户外防晒霜SPF.5分
Ultrasun优佳婴儿物理温和防晒乳SPF.5分
BananaBoat香蕉船儿童防晒乳液SPF.5分
Supergoop儿童防晒8.5分
珂润润浸保湿温和防晒霜8.5分
珂润润浸保湿温和防晒乳8.5分
CaliforniaBaby加州宝宝防晒霜SPF.5分
雅漾自然倍护防晒霜SPF30+PA+++8.5分
蓝蜥蜴宝宝防晒霜SPF30+8.5分
曼秀雷敦SUNPLAY纯物理矿物防晒SPF.5分
加州宝宝物理光谱防晒霜SPF30+8.5分
贝亲婴儿防晒乳液SPF50日版8.5分
Wakodo和光堂婴儿防晒乳SPF.0分
Wakodo和光堂婴儿保湿防晒霜SPF.0分
NOV娜芙清透防晒乳SPF.0分
FANCL无添加物理防晒隔离霜(日版)SPF50+8.0分
城野医生婴儿物理防晒霜SPF30PA++8.0分
Allgood儿童防晒霜SPF.0分
HABA儿童防晒啫喱SPF.0分
贝亲婴儿防晒霜SPF30+PA++8.0分
innisfree悦诗风吟痘痘肌水润物理防晒霜SPF.0分
Soforme所元雪肌透感物理防晒乳8.0分
Dr.g儿童温和防晒霜SPF35PA+++8.0分
贝亲婴幼宝宝防晒乳液SPF.0分
红色小象儿童防晒乳8.0分
Ultrasun优佳物理防晒霜SPF.5分
Topix清透物理防晒霜7.5分
Neutrogena露得清广谱物理防晒霜SPF.5分
修丽可物理防晒霜SPF50（润色版）7.5分
修丽可物理防晒霜SPF30美版7.5分
修丽可臻薄物理日光防护乳SPF50+PA++++7.5分
Burt‘sbees小蜜蜂物理防晒乳7.5分
安热沙倍呵防晒乳7.5分
资生堂新艳阳夏柔和防晒乳（蓝胖子）7.5分
资生堂D-program敏感话题防晒（银色）7.5分
慕拉得纯物理防晒霜7.5分
KEYS物理防晒霜SPF30+7.5分
ettusais艾杜纱物理防晒霜SPF35+7.5分
Alverde艾薇德儿童天然植物物理防晒霜SPF.5分
ISDIN怡思丁多维光护婴儿物理防晒液7.5分
DrunkElephant醉象轻氧柔光物理防晒乳SPF.5分
MadHipple天然物理防晒霜SPF.5分
Burnout儿童物理防晒霜SPF.5分
Allie儿童防晒霜SPF36PA++7.5分
宫中秘策温和防晒霜7.0分乐敦隔离防晒霜SPF.0分采之汲物理防晒乳7.0分
Babyganics甘尼克宝宝矿物儿童防晒霜SPF.5分
ISDIN怡思丁多维光护防汗保湿滋润儿童防晒霜SPF.5分
近江兄弟小熊敏感肌儿童防晒*色SPF20+PA+6.5分
SoleilToujours水感舒润物理防晒乳SPF.5分
一叶子舒润物理防晒乳6.5分
AdorableBabySunscreenLotion9.5分
TIZO2矿物质融合物理防晒霜2号9.5分（适合油皮）
TIZO3润色物理防水防晒霜SPF.5分（含色粉）
修丽可臻颜物理哑光防晒霜SPF50+PA++++9.5分（含色粉）
Thinkbaby安全防晒霜9.5分
Biore碧柔温和儿童防晒乳SPF50PA+++9.5分
Aveeno婴儿面部敏感防晒霜SPF分
Badger天然物理婴儿防晒霜8.5分
Badger天然保湿防水防晒霜8.5分
EltaMD清爽物理润色防晒霜SPF.5分
EltaMDUVElement保湿物理防晒SPF.5分
EltaMD物理户外防晒霜SPF.5分
Ultrasun优佳婴儿物理温和防晒乳SPF.5分
BananaBoat香蕉船儿童防晒乳液SPF.5分
Supergoop儿童防晒8.5分
珂润润浸保湿温和防晒霜8.5分
珂润润浸保湿温和防晒乳8.5分
CaliforniaBaby加州宝宝防晒霜SPF.5分
雅漾自然倍护防晒霜SPF30+PA+++8.5分
蓝蜥蜴宝宝防晒霜SPF30+8.5分
曼秀雷敦SUNPLAY纯物理矿物防晒SPF.5分
加州宝宝物理光谱防晒霜SPF30+8.5分
贝亲婴儿防晒乳液SPF50日版8.5分
Wakodo和光堂婴儿防晒乳SPF.0分
Wakodo和光堂婴儿保湿防晒霜SPF.0分
NOV娜芙清透防晒乳SPF.0分
FANCL无添加物理防晒隔离霜(日版)SPF50+8.0分
城野医生婴儿物理防晒霜SPF30PA++8.0分
Allgood儿童防晒霜SPF.0分
HABA儿童防晒啫喱SPF.0分
贝亲婴儿防晒霜SPF30+PA++8.0分
innisfree悦诗风吟痘痘肌水润物理防晒霜SPF.0分
Soforme所元雪肌透感物理防晒乳8.0分
Dr.g儿童温和防晒霜SPF35PA+++8.0分
贝亲婴幼宝宝防晒乳液SPF.0分
红色小象儿童防晒乳8.0分
Ultrasun优佳物理防晒霜SPF.5分
Topix清透物理防晒霜7.5分
Neutrogena露得清广谱物理防晒霜SPF.5分
修丽可物理防晒霜SPF50（润色版）7.5分
修丽可物理防晒霜SPF30美版7.5分
修丽可臻薄物理日光防护乳SPF50+PA++++7.5分
Burt‘sbees小蜜蜂物理防晒乳7.5分
安热沙倍呵防晒乳7.5分
资生堂新艳阳夏柔和防晒乳（蓝胖子）7.5分
资生堂D-program敏感话题防晒（银色）7.5分
慕拉得纯物理防晒霜7.5分
KEYS物理防晒霜SPF30+7.5分
ettusais艾杜纱物理防晒霜SPF35+7.5分
Alverde艾薇德儿童天然植物物理防晒霜SPF.5分
ISDIN怡思丁多维光护婴儿物理防晒液7.5分
DrunkElephant醉象轻氧柔光物理防晒乳SPF.5分
MadHipple天然物理防晒霜SPF.5分
Burnout儿童物理防晒霜SPF.5分
Allie儿童防晒霜SPF36PA++7.5分
宫中秘策温和防晒霜7.0分乐敦隔离防晒霜SPF.0分采之汲物理防晒乳7.0分
Babyganics甘尼克宝宝矿物儿童防晒霜SPF.5分
ISDIN怡思丁多维光护防汗保湿滋润儿童防晒霜SPF.5分
近江兄弟小熊敏感肌儿童防晒*色SPF20+PA+6.5分
SoleilToujours水感舒润物理防晒乳SPF.5分
一叶子舒润物理防晒乳6.5分
6.点评
安心度得分9.5的前6个产品，来个简单点评吧
1)AdorableBabySunscreenLotion9.5分
这款国内没有购买渠道，只有9个成分，可以简化为
物理防晒粉末+油
肤感：可能会觉得油腻、泛白，
肤质：不适合出油部位，适合中性、干性皮肤部位
2)TIZO2矿物质融合物理防晒霜2号9.5分
点评：尤其适合偏油性皮肤，其他皮肤可用（除敏感肌）
肤感：不油（能控油）、略泛白
3)TIZO3润色物理防水防晒霜9.5分
点评：添加了1个色素粉末，如果皮肤很白，谨慎购买，可能上脸会觉得暗沉。
肤感：不油（能控油）、泛白，
适合肤质：油皮、混合皮
4)修丽可臻颜物理哑光防晒霜SPF50+PA++++9.5分
点评：这里面加了2个色素粉末，如果皮肤很白，谨慎购买，可能上脸会觉得暗沉。
肤感：略油、泛白，
肤质：不适合出油很多的部位、敏感肌肤。
5)Thinkbaby安全防晒霜9.5分
点评：这里面的香味来自番木瓜果成分。
肤感：油腻、泛白，
肤质：不适合出油部位、敏感肌肤。
6)Biore碧柔温和儿童防晒乳SPF50PA+++9.5分
点评：防晒防水强，便宜大碗，需要卸妆
肤感：泛白
肤质：一般肌肤（不适合敏感肌肤）
好了，关于防晒，我的意见是：
1）一般的通勤（上下班/学），用物理方式避光（硬防晒）即可，对皮肤也更安全。
2）如果长时间户外，再加涂防晒霜。
