要说到女人最害怕的一件事情，那非变老莫属了，不少女性都担心自己在很年轻的时候，就开始生长皱纹色斑。常言道岁月是一把杀猪刀，从未放过任何一个人，不管年轻的时候多漂亮，一进入一定的年龄阶段，颜值与身材都开始容易走下坡路，始终会老去。
其实老并不可怕，可怕的是变成一位*脸婆。*脸婆真的会给人一种老气横秋的错觉，看起来没有任何的精气神。既然无法避免老去这件事情，那就应该要付出行动去改变自己的状态。女人不想变成*脸婆真的很简单，平时只要做好这几件事情，皱纹也不会找上门来。而且养成这几个习惯，或能比同龄人显年轻。
女人不想变“*脸婆”，建议养成这6个习惯，或能比同龄人显年轻
每日需要坚持的第1件事：起床空腹喝温水
俗话说得好，女人是水做的。想要让肌肤的胶原蛋白不再随着岁月的增长而流失，一定要有补水方面的意识，所谓的补水并不是针对于利用爽肤水面膜这类产品，给肌肤补水保湿，还要日常多喝温水。
尤其是早上起床的时候，最好在刷完牙空腹之后喝一杯温水，有效于帮助肠胃排*，并且清理肠道里的垃圾。很多女性都没有这方面的意识，每一天只有等到口渴才会想起喝水这件事情，这也难怪局部看起来暗中无光泽。
晚上睡觉的时候，肠胃处于工作的状态当中，肌肤特别容易陷入干燥缺水的状态。如果在吃早餐之前能喝水，可以提高身体的新陈代谢能力，也修复了肌肤的胶原蛋白，让肌肤变得更加有弹性与活力。
每日需要坚持的第2件事：不要久坐不起
久坐不起是现代年轻人的通病，特别是在吃完饭没多久之后，就躺在床上或者沙发上，肠道处于一个消化的状态当中，如果能够站起来运动一下，可以提高身体的新陈代谢能力，避免身材出现这样的情况，还能让肌肤变得更加有活性。
条件允许的情况之下，建议女士们每天可以做一些有氧运动或者是那种意图散散步，只要坚持每一天一个小时运动的时间，都能让肌肤变得更加干净，完全不需要特别依赖护肤产品。运动的好处多多，一定要规避每日久坐不起的坏习惯。
每日需要坚持的第3件事：坚持早晚都护肤
单单依靠调整心情和保持良好的生活习惯也无法改变，会变成*脸婆的后果。建议女性们每一日都要坚持护肤，并且早晚都需要精致保养自己的皮肤，尤其是进入到相对应的季节，还要用相对应的护肤产品。
早上起床，护肤的步骤不需要特别的繁琐，最好学会精简护肤，洗面奶，水乳面霜通通都不要落下，网上最讲究的就是精致护肤，不仅要用到精简护肤所需要的护肤产品，更要用到精华液面膜这类更深层次的护肤产品，才能让肌肤变得更加干净光滑也能延缓衰老的速度，保持年轻的状态。女性在晚间护肤的时候，最好把握洗完澡的*金三秒钟，*金时期可以快速地修复肌肤的状态，让肌肤变得更加细腻光滑。
每日需要坚持的第4件事：要有泡脚的习惯
很多女性处于生理期的时候，会出现手脚冰冷体寒的情况，建议女性们最好在睡觉前的1~2个小时学会用清热水泡脚，可以加快血液循环的速度还能减轻在生活中的一些烦恼与压力。
泡脚不仅能够驱走寒气，还能让脚变得更加暖和，并且改变一个人的睡眠状态，尤其是睡眠质量不够好的女性们，最好在睡觉前学会泡脚。泡脚的好处多多，绝不仅限于此，还能让肌肤变得更加光滑细腻，泡脚的过程当中还会出汗，进一步的排汗排*。
每日需要坚持的第5件事：保证睡眠充足
女性如果可以做到早睡早起，每天保证有七个小时左右的休息时间，老化速度会变慢许多。
对于成年人来说，每天都有1/3的时间都在睡眠中度过，而拥有高质量睡眠的人往往精神状态良好，工作和学习能力提高，当然，睡眠充足好处还有延缓大脑衰老、养护皮肤、调节内分泌、增强抵抗力等。
如果总是熬夜，晚睡或者本身睡眠质量差没有积极调节，后续会拖累身体而加速衰老，这样脸部的色斑，皱纹越发明显，还会有黑眼圈出现。
所以，那些平日有刷手机熬夜的女性们最好学会控制自己，做到早睡早起，必然能够改善自己的肌肤状态。睡觉是最便宜的护肤产品，女性们想要发挥护肤产品的功效，最好结合睡眠。
每日需要坚持的第6件事：出门做好防晒
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，只要太阳不是特别*的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此女人不想成为*脸婆，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上紫外线无处不在，让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
所以你做好面对风雨和紫外线的准备了么？
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
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2.防水面料，告别雨季湿嗒嗒
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不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
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