白癜风什么药 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170816/5629059.html一白遮三丑，女人的皮肤只要够白，那么颜值绝对都低不到哪里去。很多中国女性都非常羡慕欧美国家的白种人，她们的皮肤天生就白，能够驾驭各种颜色的衣服。而且站在人群中也非常显眼，回头率很高，更容易受到受到异性的欢迎。
然而在我们的生活中，有一些女人的肤色越来越暗*，失去了原有的光泽，甚至还会出现各种色斑和皱纹。整个人看上去非常的显老，颜值和形象都严重开始下降。这对于一些爱美的女人来说是一个非常大的打击，也许光靠护肤品还是无法挽回自己的肤质的。其实影响皮肤状态的因素有很多，生活中的一些小细节或许更重要。
女人皮肤暗*无光怎么办？
一定要防晒，一年四季都要防晒。不要觉得只有夏天需要涂抹防晒霜，打着太阳伞，其实一年天每天都有紫外线在伤害我们的皮肤。如果不注意防晒的话，皮肤老化的速度会更快，肤色也会渐渐变暗，整个人的气质都会下降。涂抹防晒霜是首要的，晚上睡觉之前，也要记得做好脸部的卸妆。物理性的防晒也不能松懈，防晒服以及太阳伞之类的都是必需品。
每天坚持喝柠檬水，里面也可以加一点百香果。这两种说过里面的维生素C含量都非常丰富，它可以帮助皮肤美白，也能够提高身体免疫力，同时还可以促进身体的排*。让女人的气色变得更好，皮肤也能变得更加水嫩光滑。
保持正常的排便，减少体内排泄物的堆积。现在很多女性都有着便秘的情况，上厕所的时候会非常困难，有时候一星期才能排出一次大便。时间长了，脸上就会慢慢出现一些痘痘，而且还可能长出一些红印子，整个人看起来非常没气色。保持大便的畅通，不仅可以起到保护皮肤的作用，同时也是为了让自己变得更健康。早上起床的时候不妨喝杯温水，帮助身体排便，皮肤的情况或许会慢慢好转。
吃的东西要注意，尽量以清淡为主。有些女人心情不好的时候就喜欢疯狂吃辣来泄愤，越辣的食物越爱吃，比如说火锅、麻辣香锅、辣条之类的。时间长了，自己的口味也会变得越来越重。经常吃辛辣、油腻的食物都会加重皮肤的负担，影响肤色的健康。
睡得一定要好，每天都睡美容觉。正确的美容觉时间应该是晚上10点之前就入睡，并且至少保证8个小时的睡眠时间。但是这么简单的要求，却很少有人能做到。现代女性不仅要工作，还需要照顾自己的家庭，一家老小都要照顾到位。往往留给自己的时间就不够了，睡个香甜的美容觉或许已经是一个奢望。
如果能够做到以上五点的话，那么暗*的肌肤也能得到改善，并且还会将自己的皮肤养得更好。当然平时的一些护肤工作也是不能少的，各种护肤品以及面膜还是要按时使用的，这样可以让自己的肌肤变得更加水嫩白皙，成为一条街上最靓丽的风景线。
希望大家在平时的生活中，尽量不要熬夜。一晚上不睡觉的话，给皮肤带来的影响可是非常大的，也许敷一个星期的面膜都弥补不回来。
