北京哪家医院看白癜风好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/爱美是一个女人的天性，但时间却是女人的天敌，当你的年龄逐渐变大，皮肤就会出现各种各样的问题。
不过，有些人到了五十多岁甚至六十多岁，还能保持冻龄，真的是令很多人都感到羡慕，特别是赵雅芝，刘嘉玲等等明星，每次出席活动，根本就看不出年龄那么大，反而却让无数人感到羡慕无比。
其实如果你也想成为冻龄女神，其实并不难，大家只需要用心保养自己，掌握一些护肤小技巧即可。
接下来小编就跟大家说说怎么样养成冻龄习惯，想到了五十岁不做“丑大妈”？
这5个冻龄小习惯，从今天做起吧！
1、少吃甜食
除了警惕紫外线这个造成衰老的头号杀手之外，在饮食上也需要注意。女生都特别喜欢吃能让心情瞬间愉悦起来的甜点，例如：奶茶、巧克力等等。张韶涵曾说过自己冻龄的秘诀很简单一一戒糖。
因为，甜品中过量的糖分会加速身体的氧化，导致我们皮肤长痘痘痘，长皱纹、长斑。所以，小可爱们，想要皮肤变好，越来越年轻，少吃甜食，尽量控制摄入的糖分。
2、注意早晚的护肤
最后一个，想要我们肌肤保持冻龄的诀窍，那就是坚持早晚护肤啦！想要拥有好的皮肤，护肤的步骤是很有必要的，早上起来洗完脸之后，涂抹护肤品可以很好的唤醒我们肌肤，给我们皮肤充足的补水营养，减少外界的伤害。
在晚上的护肤就更加重要了，可以帮助皮肤达到放松的状态，而且晚上护肤处于是*金时间，水乳，精华，面霜都是需要的，这样才有助于我们皮肤的新陈代谢，和修复皮肤的损伤，其中想要让我们看起来更年轻的，必不可少的就是眼霜了。
、保证充足的睡眠
人的一生中有三分之一的时间都在睡觉，充足的睡眠能保证你每天都有充沛的活力，还能排除身体中大量*素，如果不能保证充足的睡眠，长期熬夜，细纹黑眼圈就会悄悄爬上你的脸颊，导致面色暗淡无光，肌肤松弛，因此女人想青春长驻，就一定要保证充足的睡眠。
睡前洗个热水澡，吹完头发后躺在床上，戴着充满淡香的蒸汽眼罩，给眼睛来个舒服的spa，舒缓身心的同时也能淡化眼部的黑眼圈，一举多得。
4、颈部保养
保养颈部，无须太过繁琐，补充维生素E，每天洗脸后，涂抹维生素E乳液，并且加以按摩，经常做仰头的动作，按摩时向上提拉，可帮助颈部肌肤吸收营养，每天坚持，颈部皱纹越来越少。
5、注重户外防晒
防晒不仅能防黑，还能防老。紫外线是让我们皮肤衰老最主要的元凶，根据有关调查发现，每天坚持涂防晒，比不涂防晒的同龄人，要年轻十岁。
俗话说，一白遮百丑。就算你的五官长相比较平淡，拥有白皙的皮肤也会给你整个人加分不少。白皙的皮肤不仅需要做好日常的皮肤护理，更要每天都坚持做好防晒。不管是晴天还是阴雨天，防晒都是必需的。
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别*的时候，大家都不会刻意的去防晒。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，
更清凉的同时防晒效果也更好。
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。
只有当UPF值大于0且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱戴伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包
既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好！
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它！厂家特惠仅需89包邮到家~
