03:15
（视频时长：03:15）
本期话题：
正确使用防晒化妆品
本季专家：医院皮肤与化妆品研究室常务副主任谈益妹
想看文字版
主持人：谈主任，其实我自己也很注重防晒，但是究竟如何正确做好防晒，您能给我科普一下吗？
谈主任：首先要注意涂抹时间，一般建议在出门前15到20分钟涂抹防晒霜，等到出门的时候就能比较好的发挥防晒霜的防晒作用；第二是防晒霜的使用剂量，建议标准的用量是2毫克每平方厘米，对于普通的消费者来说，量化的数据不是太直观，举个例子：对于脸部，我们大概挤出一块硬币大小的量，抹到全脸就可以了。有一些产品剂型比较稀薄，要适当多挤一点。其实根据大家的习惯，在我们日常生活中一般用不到那么大的量，正常只用到0.5到1.0毫克，这个时候防晒剂的效果是大大下降的，可能只有正常使用效果的四分之一。所以很多消费者说，我也很认真地做防晒了，但还是晒黑、晒伤了，其实是防晒剂的用量不足。还有就是涂抹防晒霜的频率，因为从防晒剂的作用原理来说，是紫外吸收的作用原理，所以要2到3个小时补涂一次。还有防晒的部位，很多人不太会忽略脸部的防晒，但是可能忽略脖子、胸口、手臂、手背、腿部等暴露部位的防晒。
主持人：要是用以前没用过的新的防晒化妆品，有什么需要注意的？
谈主任：首先要仔细阅读防晒霜的使用说明；其次要做安全性的测试，一般在耳后或者手臂内侧先进行涂抹，看一下在72小时内会不会发生皮肤的不良反应，或者是有刺痛、灼痛等不舒服的感觉，如果没有特殊的情况就可以放心使用了；一旦发现红肿等异常的情况，要立即洗掉它，洗掉后如果症状仍然严重，医院去就诊。
