北京儿童痤疮医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_8578712.html选择一瓶防晒系数很高的防晒霜，每天出门也都有涂抹霜，可为什么自己的脸还是会被晒黑？感觉涂了防晒霜没有什么效果啊。防晒三大误区可能你全占了。
夏天马上就要来临了，防晒可是重中之重。不仅要涂防晒霜，而且还要会防晒。
防晒三大误区
皮肤表层涂抹一点就可以了
肌肤想要有效防晒，防晒霜涂抹的量也是很有讲究的，必须均匀地覆盖肌肤。就拿脸部涂抹防晒霜来说，满足一元硬币大小的量就可以了。户外活动的话，胳膊，腿，也是最好防晒的，尽量穿长袖，避免被晒伤，晒黑。
防晒霜涂抹得越多，效果越好
大家都知道防晒霜涂抹少了，防晒作用效果差。但不是说涂抹得越多，效果就越好。我们的肌肤日常也是需要呼吸和透气的。一整天被厚厚的妆容，防晒霜，粉底液覆盖着，肌肤压力是很大的。
涂抹那么多的防晒霜都堆积在脸上了，肌肤无法透气，导致体内热量无法排泄出去，就会很容易中暑，脸部发红发热。
夏天只要在室外做好防晒就行
并不是说自己去有阳光的地方就需要做防晒，阳光和紫外线完全是两回事，只是说，阳光比较强的时候，你会觉得紫外线更强一些。实际上紫外线是无时不有。一年四季都要做好防晒，只是说夏天要更加注意些。
防晒霜不要只看SPF指数，这只是决定防晒力的重要指标，但不是数值越高，就代表防晒能力越强。关键还是得选适合自己的。防晒霜一定要选择那种质地流动性好，好涂抹的，快速成膜的那种。
防晒注意事项
卸妆
出门的时候千万不要忘记了涂抹防晒霜，回家后一定要卸妆，不让多余的油脂很容易会堵塞毛孔的，引起粉刺，痘痘等肌肤问题，特别是那种防水，质地比较油腻的防晒霜，一定要用卸妆水或者是卸妆油卸脸。
清洁
夏天一定要注意脸部清洁，除了涂抹防晒霜必须卸妆外，夏天注意洗脸温度，次数，时间。夏天一定不要用冷水洗脸，同时也要避免过度清洁肌肤。选用氨基酸温和洁面，根据自己的肤质做好补水保湿
补水
夏季气温高，会让肌肤中的水分大量流失，肌肤就会因缺水而引起各种肌肤问题，皮肤抵抗力也会下降很大，外界的紫外线就会对肌肤造成很大的伤害，时刻让肌肤一直处于保湿的状态，会对肌肤防晒工作有很好的帮助。
肌肤被晒黑需要多久才可以变白
我们肌肤长时间受到紫外线阳光的照射，肌肤是很容易被伤，开始变成粗糙，长斑，衰老的。如果你晒的时间比较久的话，晒黑是难免的。想要肌肤恢复如初，变白，肯定是需要一段时间的。
我们的肌肤代谢周期是4周左右，所以在排除了一些其他因素以外，想要变白，起码得一个月左右的时间。很多人夏天被晒黑两三个月，可能就需要花费秋冬天两个季节的时间变白。
千万不要相信短时间内可以快速美白的话，不想被晒黑的话，提前做好防晒是很重要的~~
