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视*醇的避光一般指的是阳光而不是灯光，但如果想要使用效果不受光线的影响，最好是阳光和灯光一起避开，不过通常灯光对视*醇的影响微乎其微可以忽略不计，所以不用刻意避开它，而阳光的话需要做好防晒就可以正常使用，当然避开阳光会更好一些。
因为视*醇的稳定性可能一般般，它容易受到紫外线的影响而导致转化成维A酸的过程变得缓慢或者不稳定，那么它就可能发挥不出来其功效，所以会要求避光，但注意它指的是避开紫外线，也就是推荐晚上使用。
有视*醇成分的护肤品需要避光，因为视*醇的稳定性很差，涂在皮肤上之后会先转化成维A醛，再转化成维A酸，产生光敏性，所以含有视*醇成分的护肤品最好在晚上使用，避免对皮肤造成伤害。视*醇衍生成分视*醛对光线很敏感，浓度高的情况下很容易刺激皮肤。视*酸成分不允许在化妆品中添加，具有光敏感性，需要严格避光。
视*醇
视*醇实际上是维生素A，是最早发现的维生素。维生素A有两种类型，一种是维生素A醇，是最初维生素A;另一种是胡萝卜素，在体内转变为维生素A的预成物，从植物和动物的食物中提取。
视*醇为什么晚上用？
视*醇是一种脂溶性维生素，对热、酸、碱稳定，但容易被紫外线氧化，因此应该保存在密封良好的容器里面，并建议是在晚上使用。视*醇对光比较敏感，遇光会分解，如果在白天涂抹了视*醇，又没有做好足够的防晒，则在紫外线比较强烈的地方，就会使视*醇分解，从而导致皮肤敏感性和脆弱性增加，可能会引起各种不良反应，比如皮肤发红、皮肤瘙痒以及黑色素增加等。因此，通常是建议在晚上使用视*醇。
使用视*醇注意事项
需要注意的是，视*醇具有一定的刺激性，部分人的皮肤比较敏感，在使用后容易出现脱皮等症状，但随着时间的推移，皮肤的耐受能力会逐渐增强，脱皮的问题可能会自行缓解。因此，除了建议晚上用视*醇外，还需循序渐进，早期少量使用，在皮肤建立耐受后再正常使用。
