25岁之后，我们的肌肤就慢慢变成熟龄肌了，借用曾经很火的一个概念：我们已经走向了初老。
初老并不是一天就可以完成的过程，初老是一个完整的生理过程，当你发现自己长了第一道皱纹的时候，初老就已经静悄悄的来临了。
但是真正的勇士敢于直面残酷的事实，今天就要跟大家分享一下，当初老来临的时候，我们要怎么正确护肤，才能“适应”适初老，25+女性如何正确保养熟龄肌。
01皮肤老化的表现形式
皮肤老化的出现，要比我们想象的要早的多。当你发现的时候，其实已经是积累到一定程度了。
那么我们该如此自测自己是否已经进入到初老的皮肤状态了呢？
我们可以通过这三点来进行判断：
在做夸张表情之后，脸部会有细纹在短期内消失不掉。
皮肤变得粗大，色素增多，皮肤变得暗沉，例如脸部变*等
皮下容量发生改变，脸部肌肉变得松弛下垂，开始出现法令纹
02皮肤老化的原因：
其实衰老的背后，都有着对应的组织变化。比如胶原蛋白的流失，皮下脂肪的减少等。
除了正常的生理变化之外，还有一些外在因素的影响，比如光老化、熬夜、抽烟喝酒、工作压力大等多方面的原因。
我们要做的就是正确认知这些变化，并且找到解决办法。
03怎样正确抗初老？
1.对抗光老化，防晒是根本
人的皮肤老化，70%以上都是光老化造成的。
很多人对于防晒的概念，就是只需要在夏天进行防晒。这个观念是错误的，其实一年四季，不论是晴空万里还是乌云密布，我们都要做好防晒工作。
物理防晒（硬防晒）：帽子、墨镜、太阳伞……
化学防晒：根据光照强度不同，选择合适的防晒霜
Isdin防晒霜（西班牙）
薇诺娜防晒霜（国产）
安耐晒防晒霜（日本）
2.养成良好的生活习惯
多吃含VC、番茄红素、辅酶Q10的食物（橙子、西红柿、海鱼……）
少吃油炸食物，或者是甜食，避免皮肤糖化
3.多运动，少抽烟喝酒
抽烟喝酒会导致胶原蛋白纤维分解
04选用合适的护肤品
要尽量把清洁、保湿、防晒做到位
一、刺激胶原蛋白的形成，做好针对性管理和抗氧化（抗氧化成分包括：VC/VE/烟酰胺/白藜芦醇/麦角硫因/虾青素……）
产品推荐：
娇韵诗双萃精华（法国）
修丽可精华（美国）
fancl赋活晚霜（日本）
olay小白瓶（美国）
菲洛嘉面霜（法国）
二、促胶原成分有：维a酸类，包括a醇、a醛、a酯,肽类和玻色因等
产品推荐：
维a酸乳膏（国产）
雅顿金胶（美国）
雅诗兰黛塑颜精华（美国）
singuladerm面霜（西班牙）
兰蔻菁纯面霜（日本）
以上就是我们这次关于抗初老的全攻略啦。大家可以根据自己的肤质，选择合适的产品，进行抗初老就可以了！
这些推荐的产品，不一定适合每一个人，一定要根据自己的肤质和实际使用效果来使用。如果出现过敏现象，要及时停用，避免造成更大的伤害！
大家如果有什么比较关心的护肤品问题，可以在评论区留言，我们会在第一时间给大家回复的！
