全国509个高温预警生效,数十城冲击40 [复制链接]

据中国天气网报道，今年以来范围最大最强高温来袭！截至今天（6月16日）15时26分，全国各地共计个高温预警生效中。

今日14时全国实况气温前十位排行榜，数十城冲击40℃高温进行时。

那么，在如此高温的环境下，儿童是否需要防晒？如何更好地做好防晒工作呢？

更新理念！儿童防晒十分必要

“晒太阳不是补充维生素D吗？”“晒黑过个冬天就能白回来。”“以前没防晒，现在也好好的啊！”……谈及儿童防晒，陆医生十分担忧，他表示：“在国外，如果幼儿园没有提供遮阳或防晒措施，让孩子直接在太阳下活动甚至是违法的！但在国内，大多数人的防晒理念十分落后，更谈不上什么行动了。”

其实，和成人相比，儿童更需要防晒。儿童皮肤较薄，紫外线屏障功能弱，容易受到灼伤。其次，紫外线照射会损伤人体DNA，到一定程度可能诱发皮肤癌；且DNA损伤集中于20岁前，所以防晒要从小做起。虽说晒太阳能合成维生素D，但口服维生素D完全可以满足人体需求，权衡利弊下医生建议尽量避免日晒；但这不代表不允许户外活动，前提是做好防晒工作。需要注意，患有湿疹的孩子晒太阳后皮肤受红外线效应加热，会诱发皮疹加重，应该避免日晒。

纠正误区！即便阴天也要防晒

很多人都存在这样的误区：有太阳才需要防晒。其实，不管是太阳天，还是阴天都应该防晒，也可以说一年四季都需要防晒。陆医生表示，春季防晒的重要性远胜于夏季，因为春季皮肤对紫外线的敏感度比夏季还高。

至于为什么阴天也需要防晒，要从紫外线本身说起。根据波长，紫外线可以分为UVA、UVB、UVC三种，UVC基本被臭氧层吸收了，对人体造成伤害的主要是UVA和UVB。其中，UVB称为中波紫外线，是让皮肤晒伤、晒红的元凶。而UVA称为长波紫外线，除了让皮肤变黑、老化，其穿透力也很强，即便是阴天下雨也能穿过云层到达地面。所以，防晒是长期的工作，不管是晴天还是阴天都应该足够重视。

防晒这样做：物理和化学防晒相结合

物理防晒法

1.上午10点到下午4点紫外线强度最高，这段时间减少外出。

2.在户外，要避免阳光直晒，尽量在树荫等阴凉处活动。

3.因为涉及紫外线折射问题，戴帽子、打伞、穿防晒衣等方式可结合使用。

4.注意眼睛防晒，若外出时紫外线特别强，建议佩戴太阳镜。

化学防晒法

1.3~6个月以上的孩子就可以使用防晒霜，标注儿童专用的防晒霜可以安全使用。

3.建议在出门前15分钟涂抹防晒霜，并且2小时左右补涂一次，防晒效果更佳。

4.只要不是标注防水的防晒霜，就不需要用洗面奶、卸妆水清洗，直接用清水清洗即可。

5.不建议给孩子使用防晒喷雾，使用不当会造成口鼻问题，且效果不太稳定。